我和老公结婚有段时间了，可最近我越发觉得不对劲。他对我好像越来越不在乎，我跟他分享日常琐事，他总是一副敷衍的样子，要么随便应和几句，要么干脆不理我。而且在社交方面，他也从不跟我分享他的事情，我完全不知道他在外面都做了什么，和哪些人交往。我尝试过主动问他，可他总是很不耐烦，说我管太多。这种情况让我心里很不是滋味，感觉我们之间的距离越来越远。我很想改变这种现状，却不知道该用什么方法，希望能得到一些有效的处理方式。
导师分析：
老公出现不在乎且社交无分享的情况，原因是多方面的。从他个人角度来看，可能工作压力过大，将精力都消耗在了工作上，回到家后身心俱疲，没有多余的精力去关注伴侣和分享社交生活。也有可能他本身性格内向，不擅长表达自己的情感和经历，习惯将事情藏在心里。
从夫妻关系角度分析，也许在之前的相处中，当他尝试分享时，没有得到你积极的回应，比如他分享工作中的小成就，你却觉得微不足道，没有给予足够的认可和鼓励，久而久之，他便失去了分享的欲望。或者在家庭中，你可能在某些事情上过于强势，让他产生了压抑感，不敢随意表达自己，进而导致他在社交分享上选择沉默。
从心态上，他可能对这段婚姻产生了倦怠感，觉得生活平淡无奇，对夫妻间的交流互动失去了热情。而你对他的在乎和社交分享有较高期望，这种期望与现实的落差，使你感到失落和困惑，加剧了你们之间关系的紧张。
导师建议：
首先，要找一个合适的时机，与老公进行深入且平和的沟通。选择他心情相对放松的时候，比如周末一起散步或者饭后闲聊时，真诚地表达你对目前关系的感受，告诉他你很在乎他，希望他能多和你分享生活。在沟通时，不要指责和抱怨，而是以理解和关心的态度询问他是不是遇到了什么压力或者困难，导致他最近这样。
如果是工作压力大导致的，给予他充分的理解和支持。比如在他疲惫时，为他准备一个轻松的氛围，帮他按摩放松，让他感受到家的温暖。等他状态好一些时，再慢慢引导他分享工作中的事情。要是因为性格内向，那就给他更多的时间和耐心，鼓励他从小事开始分享，每当他分享时，给予积极的回应，比如认真倾听、适时点头、给予肯定和赞美，逐渐增强他分享的信心。
对于之前可能存在的回应不当问题，向他道歉并表明以后会认真对待他的分享。同时，在家庭生活中，注意自己的态度和方式，不要过于强势，给老公足够的尊重和空间，让他能自由地表达自己的想法和感受。通过这些方式，逐步改善你们之间的关系，增进彼此的交流和分享。
网友评论一：
我觉得你老公这样可能真的是压力大。现在大家工作都不容易，回到家就想歇着。你可以先别着急让他分享，多关心他生活上的事，给他做点爱吃的，等他心情好了，再慢慢引导他说。像我老公之前也是工作压力大不爱说话，我就每天给他准备点小惊喜，后来他主动跟我说了好多工作上的事呢。你也试试，别给他压力，多理解他。
网友评论二：
我认为你得从自身找找原因。是不是之前他分享的时候，你表现得太冷淡了？夫妻之间就是要互相支持鼓励嘛。你可以先从自己做起，多跟他分享有趣的事，分享的时候也注意方式，要生动有趣点，勾起他的兴趣。说不定他看到你这样，也会跟着改变，愿意跟你分享他的事了。而且平时也别老盯着他社交分享，给他点空间，说不定他反而会主动跟你说了。