我和老婆结婚有段时间了，最近她突然跟我提离婚，我很震惊。经过反思，我意识到自己这段时间确实对她关心太少。工作一忙起来，就忽略了她的感受。她生病的时候，我没能在身边照顾；她和我分享日常琐事，我也是敷衍回应。我现在很后悔，我知道是自己的问题导致她心凉了。我真的不想失去她，可却不知道该从哪里做起去挽回她，希望能得到一些有用的建议。
导师分析：
从原因来看，丈夫由于工作等因素，将过多精力投入到外界事务，从而在家庭中对妻子关心不足。这种行为在长期积累下，使妻子内心的情感需求得不到满足。从心态方面，妻子在婚姻中渴望被关爱、被重视，当这种渴望长时间落空，会感到失望、孤独，甚至产生对婚姻的否定情绪，最终提出离婚。而丈夫这边，可能一直沉浸在自己的事务中，没有及时察觉到妻子内心的变化，等到妻子提出离婚，才惊觉问题的严重性。
妻子在长期得不到关心后，会觉得自己在婚姻里像个 “局外人”，她的喜怒哀乐无人在意，这极大地损害了她对婚姻的安全感和归属感。而丈夫在意识到问题后，往往会陷入后悔、自责的情绪中，但又因不知如何改变而感到迷茫。这种一方心灰意冷，另一方不知所措的状态，使得婚姻关系岌岌可危。
导师建议：
首先，要真诚地向妻子道歉，让她知道你已经深刻认识到自己的错误。选择一个合适的时机，面对面，眼神专注地告诉她，你明白自己对她关心太少给她带来了伤害，并且表达你想要改变的决心。
在日常行动上，要学会平衡工作和家庭。比如，每天预留一定时间专门陪伴妻子，陪她聊天、散步，认真倾听她分享的生活点滴，给予积极回应。在特殊日子，如生日、纪念日等，精心准备礼物，制造惊喜，让她感受到被重视。
如果妻子愿意，还可以一起参加一些夫妻共同的活动，如看电影、旅游等，在活动中增进彼此的感情，重新建立起亲密关系。同时，要养成定期沟通的习惯，询问妻子对你行为改变的感受，了解她还有哪些需求未被满足，以便及时调整自己的行为。
网友评论一：
我觉得这种情况很常见，很多人结婚后就觉得日子平淡了，忽略了对伴侣的关心。但既然现在意识到问题了，就赶紧行动起来。道歉是必须的，可光嘴上说没用，得看实际行动。多花时间陪老婆，从生活小事做起，让她重新感受到你的爱。相信只要真心改变，还是能挽回这段婚姻的，毕竟两个人走到一起不容易。
网友评论二：
男人有时候确实大大咧咧，没注意到老婆的感受。现在老婆提离婚，说明真的伤透心了。挽回不能急，得慢慢来。先给老婆足够的空间，让她平复下情绪，然后再慢慢表达你的歉意和改变的决心。可以从小细节入手，比如记得她喜欢吃的东西，给她做一顿饭。用实际行动让她看到你的诚意，说不定能重新打动她。