我和孩子他爸 / 妈离婚了，原以为做好了孩子的心理工作，可没想到离婚后孩子的态度还是发生了很大转变。之前孩子挺开朗活泼的，现在变得沉默寡言，对我也很冷淡，甚至有时候还会表现出抵触情绪。我知道离婚这件事对孩子伤害很大，我心里特别心疼，也很自责。但我不知道该如何与现在这种状态的孩子相处，怎么才能让孩子重新接受我，恢复以前亲密的关系，真希望能得到一些好的建议。
导师分析：
离婚后孩子态度发生转变，背后有着复杂的心理和情感因素。从孩子的角度看，父母离婚打破了他们原本熟悉且稳定的家庭模式，这会让孩子产生强烈的不安全感。他们可能会觉得自己失去了完整的家庭，未来充满不确定性，这种恐惧和不安使得孩子变得沉默寡言。
对父母一方表现出冷淡和抵触情绪，一方面可能是孩子将父母离婚的责任归咎于其中一方，比如觉得是某一方的过错导致家庭破裂，从而产生不满和怨恨；另一方面，孩子可能在内心对父母离婚感到失望，曾经对家庭美好的幻想破灭，进而通过冷漠和抵触来表达自己的情绪。
对于离婚的父母来说，看到孩子态度转变而不知所措，是因为心疼孩子所受的伤害，同时又深感自责，认为自己没有给孩子一个完整的家。这种自责心理会让父母在面对孩子时更加小心翼翼，却又不知如何下手改善与孩子的关系。如果不能及时调整与孩子的相处方式，帮助孩子走出心理阴影，可能会影响孩子的心理健康和性格发展，亲子关系也会越来越疏远。
导师建议：
首先，要给孩子足够的时间和空间去消化父母离婚这件事。不要急于强迫孩子立刻接受现状或改变态度，尊重孩子的情绪和感受。可以适当地表达关心，但不要过于急切，比如每天简单地问候孩子的生活和学习情况，让孩子感受到你一直都在。
其次，找个合适的时机和孩子坦诚沟通。选择一个轻松的氛围，比如一起散步或者在温馨的家中，和孩子聊聊他对离婚的看法和感受。认真倾听孩子的想法，不要打断或反驳，让他把内心的委屈、愤怒、不安等情绪都释放出来。同时，诚实地向孩子解释离婚的原因，但要注意语言温和，避免互相指责，强调父母虽然分开了，但对他的爱不会改变。
再者，尝试通过一些共同的活动来拉近与孩子的距离。可以一起看电影、做手工、玩游戏或者参加户外活动等。在活动过程中，创造轻松愉快的氛围，增进彼此的交流和互动，让孩子感受到曾经的亲密感。通过这些活动，也能让孩子逐渐忘却离婚带来的负面情绪，重建对亲子关系的信心。
另外，鼓励孩子表达自己的情绪。可以给孩子准备一本日记，让他把内心的想法写下来；或者引导孩子通过绘画等方式表达情绪。当孩子主动表达时，给予积极的回应和肯定，让孩子知道你重视他的感受，愿意与他一起面对困难。同时，自己也要做好情绪管理，在孩子面前保持积极乐观的态度，为孩子树立榜样，帮助孩子走出离婚带来的阴霾，重新建立良好的亲子关系。
网友评论一：
我觉得离婚后孩子这样很正常，毕竟家散了嘛。你得有耐心，多陪陪孩子。可以带他去他喜欢的地方玩，给他买喜欢的东西，慢慢哄着他。孩子其实很单纯的，只要你让他感受到爱，他会慢慢接受的。千万别因为孩子态度不好就放弃，坚持下去，肯定能改善关系。
网友评论二：
我认为光靠哄和陪伴还不够，得跟孩子讲清楚道理。让他明白离婚不是谁的错，是大人之间的事情，但父母对他的爱永远不会变。而且要多鼓励孩子说出心里的想法，别让他憋在心里。另外，也可以让孩子和其他家庭情况相似的孩子交流交流，说不定他能从别人那儿得到一些安慰，这样也有助于他调整心态，和你好好相处。