我和伴侣相处的时间久了，最近发现彼此哄对方的耐心越来越不足。以前，不管谁生气了，另一方都会耐心地哄，说些甜言蜜语，想尽办法逗对方开心。可现在，要是一方闹点小情绪，另一方往往敷衍两句就了事，甚至还会不耐烦。就拿上次来说，我因为工作上的事不开心，跟伴侣倾诉，本以为他会像以前一样安慰我，结果他只是简单说了句 “别想太多”，就继续忙自己的事了。我知道相处久了可能会这样，但还是希望能改变这种状况，想问问有什么好办法可以解决夫妻相处久了哄人耐心不足的问题呢？
导师分析：
从夫妻双方角度来看，相处久了哄人耐心不足，主要源于熟悉感带来的懈怠。在长期的相处过程中，夫妻对彼此的行为模式、情绪反应都十分熟悉，觉得对方应该能理解自己，无需像刚开始那样花费心思去哄。这种心理导致在面对伴侣情绪时，不再像最初那样重视，从而表现出耐心不足。
从压力角度分析，随着生活节奏加快，夫妻双方可能面临来自工作、家庭等多方面的压力。当一方带着疲惫和压力回到家，面对伴侣的情绪问题时，就容易缺乏耐心去哄。比如，工作上一整天的忙碌和挫折，可能使他没有精力去应对伴侣的小情绪，觉得简单回应一下就够了。
另外，相处久了新鲜感的缺失也是一个重要因素。恋爱初期，为了吸引对方，会尽力展现自己最好的一面，哄对方时也充满热情。但时间一长，新鲜感逐渐消失，那种为哄对方而付出的热情和耐心也随之减少。
从沟通模式来看，长期形成的固定沟通模式可能导致问题。如果夫妻在以往的相处中，没有建立起有效的情绪沟通机制，只是单纯地哄，而没有深入探讨情绪产生的原因，那么当耐心不足时，就容易出现敷衍了事的情况。因为双方都没有真正解决问题的核心，只是表面上安抚情绪。
导师建议：
首先，重新审视夫妻关系，意识到耐心哄对方是维持感情的重要环节。可以找个时间，夫妻两人一起回忆相处过程中的美好时光，特别是那些耐心哄对方的时刻，感受当时的爱意与温暖。通过回忆，唤起对彼此感情的重视，明白耐心哄对方能让感情更加稳固。
其次，建立良好的沟通机制。当一方出现情绪时，另一方不要急于哄，而是先耐心倾听，了解情绪产生的原因。比如，当你因为工作不开心时，伴侣可以先听你详细讲述工作中的事情，然后一起分析问题，给予实际的建议和支持。这种深入的沟通不仅能解决情绪问题，还能让对方感受到被理解和重视。
再者，为生活增添新鲜感。偶尔制造一些小惊喜，比如送对方一份意想不到的小礼物，或者安排一次特别的约会。在特殊的氛围中，重新找回恋爱初期的热情和耐心。也可以尝试一起学习新的事物，如跳舞、烹饪等，共同体验新的乐趣，增进彼此之间的感情。
另外，学会自我调节压力。夫妻双方都要意识到压力可能会影响对彼此的耐心，因此要找到适合自己的减压方式。比如通过运动、冥想、阅读等方式缓解工作和生活带来的压力，让自己在面对伴侣情绪时，有足够的耐心去哄。
最后，如果发现哄人耐心不足的问题持续存在且严重影响夫妻关系，可以寻求专业婚姻咨询师的帮助。咨询师能够从专业角度分析问题，并提供针对性的解决方案，帮助夫妻改善关系。
网友评论一：
我觉得你们这就是相处久了，太熟悉对方了，就没那么上心哄人了。你们可以多搞点浪漫的事，像刚开始谈恋爱那样，时不时给对方点惊喜。而且遇到问题别光想着哄，得好好沟通，弄清楚为啥不开心。只要感情好了，耐心自然就回来了。
网友评论二：
我认为压力也是个大问题，现在生活压力都大，回家就累得不行，哪还有耐心哄人。你们得先学会给自己减压，把压力解决了，心情好了，哄人也就有耐心了。另外，互相理解也很重要，多站在对方角度想想，就不会因为对方哄人没耐心生气了。