我现在正怀着孕，身体越来越不方便，可老公对家务和未来孩子的事似乎一点都不上心。每天回到家就瘫在沙发上玩手机，家里乱七八糟也不收拾，让他帮忙做点事，还总是敷衍了事。我跟他说以后孩子出生了要一起分担照顾，他也只是随口答应，根本没实际行动。我真的很担心孩子出生后，他还是这样不管不顾，我该怎么让他重视起来，承担起应有的责任呢？
导师分析：
孕期老公对家务和孩子不关心，原因较为复杂。从老公心态来看，可能是尚未适应角色转变。在传统观念影响下，部分男性潜意识里觉得照顾孩子和家务主要是女性的事，即便妻子处于孕期，这种观念仍未改变，导致他们缺乏主动承担的意识。
同时，他或许没有充分意识到妻子孕期的辛苦。男性往往对身体变化感知不如女性敏感，没有切身体会到妻子孕期行动不便、身体不适等状况，所以对妻子的需求不够重视。
从家庭环境角度，若成长过程中，他的父亲也是较少参与家务和育儿，可能会让他觉得这是常态，自然不会在自己家庭中积极承担。而且工作压力也可能是一个因素，高强度工作后他选择通过玩手机放松，而忽略了家庭责任。
而妻子这边，孕期本就身心负担重，面对老公的不作为，会产生焦虑、委屈等情绪。一方面担心自己独自无法承担家务与育儿重任，另一方面对老公的表现失望，影响夫妻感情。
导师建议：
首先，要和老公坦诚沟通。选择一个合适时机，比如周末的午后，心平气和地说出你的感受与需求。告诉他你孕期身体的不适，以及对未来育儿的担忧，让他明白家务和照顾孩子并非只是你一个人的事，而是双方共同的责任。沟通时多举一些身边夫妻共同分担的正面例子，引导他意识到应该怎么做。
其次，可以制定家庭责任清单。明确各项家务和未来育儿任务的分工，将清单贴在显眼位置，让老公清楚自己的职责。开始时可以给予一定奖励机制，比如他完成一项任务，给予一个小惊喜，激励他养成承担责任的习惯。
再者，让老公参与到与孩子有关的活动中。例如一起参加孕期讲座、准备婴儿用品等，让他切实感受到新生命即将到来，增强他对孩子的责任感。同时，也可以让双方父母适当介入，提醒老公承担起应有的责任。
网友评论一：
哎呀，你老公这样确实不应该。你得让他多体验体验你的不容易。比如你可以假装不舒服，让他照顾你一天，从做饭、洗衣服到陪你散步，让他感受下你平时的辛苦。说不定他体验过后，就知道该怎么做了。而且你要多跟他说孩子出生后的美好，激发他对孩子的期待和责任感，不能光靠你一个人着急呀。
网友评论二：
我觉得你可以从老公感兴趣的点入手。要是他喜欢玩游戏，你就跟他说照顾孩子就像升级打怪，每完成一个任务就能获得经验值，等孩子出生后就是大 boss ，成功通关会有超棒的奖励。用这种有趣的方式引导他参与家务和育儿准备。同时，也别太惯着他，该强硬的时候就得强硬，明确告诉他必须承担起责任。