我结婚之后，老公对我越来越冷淡。以前还会主动和我分享他的日常，现在下班回家就坐在沙发上玩手机，我跟他说话，他也是爱答不理的。我心里特别难受，感觉他对我一点都不在乎了。每次看到他这样，我就忍不住想跟他吵架，可吵完又觉得很委屈。我知道老是这样吵架也不是办法，但就是控制不住自己。我想改变这种局面，不再因为他的冷淡就想吵架，想知道有没有什么好的化解办法。
导师分析：
婚后老公变得冷淡，导致妻子频繁想吵架，这种情况的产生有着多方面原因，双方的心态也各有不同。从老公的角度来看，可能是工作压力过大，将大量精力投入到工作中，回到家后身心俱疲，没有多余的精力去和妻子交流互动，表现出冷淡的态度。也有可能是在婚姻生活中，夫妻之间的相处模式逐渐变得单调乏味，缺乏新鲜感和激情，使得老公对妻子的热情减退。
从妻子的心态而言，她渴望在婚姻中得到老公的关心和陪伴，老公的冷淡让她的情感需求得不到满足，从而产生失落感和孤独感。这种负面情绪不断积累，最终转化为愤怒，导致她频繁想通过吵架来引起老公的注意，发泄内心的不满。然而，吵架并不能真正解决问题，反而可能会让老公更加回避，形成恶性循环，进一步破坏夫妻关系。
导师建议：
首先，妻子要尝试理解老公冷淡的原因。找一个合适的时机，心平气和地和老公沟通，询问他最近是否工作压力过大或者有其他烦心事。在沟通时，要注意语气和态度，不要指责和抱怨，而是表达对他的关心。例如，“老公，我感觉你最近好像很疲惫，是不是工作上遇到什么难题了呀？可以跟我说说吗？” 通过这样的沟通，让老公感受到妻子的理解和支持，也有助于找到他冷淡的根源。
其次，尝试为婚姻生活增添一些新鲜感。夫妻双方可以一起去尝试新的活动，比如学习一项新的运动，如攀岩、潜水等；或者一起去没去过的地方旅游，体验不同的风土人情。这些新的经历可以为平淡的婚姻生活注入活力，增进夫妻之间的感情。同时，妻子也可以在日常生活中给老公一些小惊喜，比如为他准备一份他喜欢的美食，或者在他意想不到的时候送他一份小礼物，重新唤起老公对妻子的热情。
再者，妻子要学会控制自己的情绪，避免一冲动就吵架。当感觉自己想吵架时，可以尝试做一些深呼吸，让自己冷静下来。也可以暂时离开当前的场景，去另一个房间待一会儿，等情绪稍微平复后再回来和老公沟通。此外，妻子可以培养自己的兴趣爱好，转移注意力，减少对老公的过度关注，丰富自己的生活，让自己更加独立和自信。
网友评论一：
我特别理解你这种感受，老公冷淡真的会让人很委屈，就想通过吵架发泄。但我觉得理解老公原因这点挺对的，说不定他真有难处呢。给他点关心，也许他就愿意跟你交流了。而且增添新鲜感也不错，生活有了新变化，感情可能就好了。希望你能早点解决这个问题，让婚姻回到甜蜜的状态。
网友评论二：
婚后老公冷淡确实容易引发矛盾。我觉得控制情绪很重要，吵架解决不了问题，还可能让关系更糟。培养兴趣爱好也挺好的，自己生活丰富了，就不会总盯着老公了。另外，也可以和老公一起回忆以前的美好时光，说不定能勾起他对过去感情的怀念，让他意识到自己的冷淡不对，主动做出改变。