我犯了一个大错，出轨了。事情败露后，我心里特别懊悔，也赶紧跟老婆解释，说我已经认识到错误，以后再也不会了。可老婆根本不相信我的解释，还总是发脾气，对我又打又骂。我知道自己伤害了她，可我真的想挽回我们的婚姻，重新好好过日子。但现在老婆这样的态度，我完全不知道该怎么办才好。我尝试过很多办法，比如送礼物、承诺改变，可都没什么效果。我到底该怎么做，才能让老婆相信我，不再发脾气，给我们的婚姻一个机会呢？
导师分析：
从老公出轨后的心态来看，他虽已认识到错误并急于解释，试图挽回婚姻，但其行为已经对老婆造成了巨大伤害。这种伤害不仅是情感上的背叛，更是对老婆信任的严重摧毁。老公可能低估了出轨行为对老婆心理的冲击，单纯地认为几句解释和承诺就能解决问题，忽略了老婆内心的痛苦和愤怒需要时间去平复。
对于老婆而言，发现老公出轨，犹如晴天霹雳，她的世界瞬间崩塌。不信老公的解释，是因为信任一旦破裂，很难立刻重建。她的发脾气是对老公背叛行为的本能反应，是内心痛苦、愤怒、委屈等多种情绪的宣泄。同时，她可能对老公的解释持怀疑态度，担心老公只是为了敷衍她，并非真心悔过。这种复杂的情绪使得她在面对老公时，充满了抵触和不满。
夫妻关系在此时陷入了极度紧张的状态。老公急于挽回，却不得其法；老婆满心伤痛，难以释怀。若不能妥善处理，这种紧张关系可能会进一步恶化，导致婚姻走向破裂。
导师建议：
首先，老公要给予老婆足够的时间和空间。在老婆发脾气时，不要强行辩解或试图立刻让她接受自己的解释。默默承受她的情绪，让她知道自己愿意为错误承担后果，这能在一定程度上缓解老婆的愤怒。
其次，用实际行动证明自己的改变。比如主动切断与第三者的所有联系，将手机、社交账号等对老婆公开，让她随时可以了解自己的行踪和社交情况。日常生活中，多关心老婆，承担更多家务，弥补之前在家庭中的缺失。
再者，定期与老婆进行深入的沟通。但要注意沟通的方式，不要一味强调自己已经认错，而是倾听老婆的感受和想法，让她说出内心的委屈和担忧。在沟通中，真诚地表达自己对婚姻的珍视和对未来的规划，让老婆看到自己的决心。
另外，寻求专业帮助也是一个不错的选择。可以一起参加婚姻辅导课程，或者找心理咨询师，借助专业人士的力量，帮助双方更好地处理情绪，解决矛盾，重建信任。
网友评论一：
这老公也是自作自受，出轨这种事伤害太大了。但他既然想挽回，还是得有点诚意。光解释肯定没用，得用行动证明。送礼物啥的太敷衍了，得从生活点滴做起，让老婆看到他真的改了。老婆发脾气也是正常的，一时半会儿哪能原谅。老公就多忍忍，等老婆气消了，说不定就能好好谈了。婚姻不易，既然错了，就得付出代价去挽回。
网友评论二：
我觉得这老婆也挺难的，被老公背叛，心里得多难受。老公的解释不信也正常，谁知道是不是真心的。不过，一直发脾气也不是办法，得给自己个机会走出来。要是老公真有改变的行动，可以试着观察观察。但也不能轻易就原谅，得让老公知道背叛的后果很严重。婚姻是两个人的事，双方都得反思，希望他们能处理好，重新过上好日子。