我刚生完孩子不久，本以为能和老公一起迎来新生命带来的喜悦，可老公的一些行为却让我倍感困扰。他经常很晚回家，说是加班，可我总觉得不太对劲。而且对我和宝宝的关心明显减少，以前会主动帮忙照顾宝宝，现在却总是找借口推脱。甚至有一次，我发现他在网上和别的女生聊得火热，言语还很暧昧。我现在心里又气又难过，不知道该怎么面对他这些不当行为，难道产后的婚姻就该这样吗？我该怎么做才能让他回归正轨，好好对待我们的家庭呢？
导师分析：
产后老公出现这些不当行为，原因较为复杂。从生理角度看，产后女性身体和心理都会发生巨大变化，丈夫可能难以适应这种改变。例如，产后女性因照顾宝宝身心疲惫，可能在夫妻亲密关系上有所疏忽，丈夫在这方面需求未得到满足，可能通过其他途径寻求慰藉，像与网上女生暧昧聊天。
从心理角度，新生命的降临会给家庭带来巨大压力和生活方式的改变。丈夫或许对这种突然的变化感到焦虑和不知所措，选择逃避，通过晚归、不参与照顾宝宝等行为来缓解内心压力。他没有正确认识到自己在家庭中的责任，没有意识到这些行为对妻子和家庭造成的伤害。
对于你来说，产后本就脆弱敏感，老公的不当行为无疑是雪上加霜，让你既生气又难过。你渴望老公能承担起家庭责任，给予你和宝宝关爱，但他的行为却让你失望。这种情况若不及时解决，会严重影响夫妻感情，破坏家庭和谐，甚至可能对你的心理健康造成长期伤害。
导师建议：
首先，找个合适时机和老公坦诚沟通。选择他相对放松且没有外界干扰的时段，比如周末午后，心平气和地表达你的感受。先表明你理解他可能工作压力大，但也要说出他行为给你带来的痛苦，如：“老公，我知道你工作辛苦，可最近你经常晚归，对我和宝宝关心少了，我发现你和别的女生聊天暧昧，这让我特别难受。” 倾听他的想法，了解他这么做的原因。
其次，如果是因为对产后生活不适应或压力大，帮助他一起寻找应对方法。比如可以一起制定家庭分工计划，明确他在照顾宝宝和分担家务上的责任，减轻你的负担，也让他更有参与感。鼓励他通过健康方式缓解压力，如运动、培养兴趣爱好等，而不是逃避或通过不当方式排解。
再者，针对他与其他女生暧昧聊天的行为，明确表明你的态度，让他知道这种行为严重伤害了你们的感情和家庭。要求他断绝与对方的联系，并通过实际行动重新赢得你的信任。例如，他可以主动给你看聊天记录，证明已经不再联系。
最后，如果沟通后老公仍不改变，可寻求外界帮助。比如让双方父母或共同朋友出面调解，或者咨询专业婚姻家庭咨询师，获取更有效的解决策略，促使老公认识到错误，回归家庭。
网友评论一：
我觉得你老公太不应该了，你刚生完孩子多辛苦啊。你和他沟通的时候，态度得强硬点，让他知道自己错得有多离谱。制定家庭分工计划这个办法挺好的，让他知道自己该干啥。要是他还不改，就得给他点教训，不能就这么轻易算了。你别太委屈自己，要为自己和宝宝争取应有的幸福。
网友评论二：
这种情况确实很糟心。我觉得除了沟通和寻求外界帮助，你也得先照顾好自己和宝宝。别因为老公的事把自己身体搞垮了。说不定等他看到你坚强独立，自己照顾宝宝也能井井有条，他反而会意识到自己的错误，主动回归家庭。你要相信自己，一定能处理好这件事。