最近我发现老公和一个异性有着较为暧昧的往来。他们经常发消息，有时候老公还会背着我和她打电话。有一次我看到他们的聊天记录，内容很是亲昵，什么 “宝贝，今天过得怎么样” 之类的。我质问老公，他却说是普通朋友，让我别多想。可这怎么能不让人多想呢？这种情况让我心里很不是滋味，每天都在担心他们的关系会进一步发展，也不知道该怎么处理才好，既不想轻易放弃这段婚姻，又不能对这种事坐视不管，真希望能得到一些有效的应对方法。
导师分析：
老公与暧昧异性往来，这一现象背后有着复杂的成因以及涉及到各方的心态。从老公的角度来看，他与暧昧异性往来可能有多种原因。一方面，或许是在婚姻生活中，他的某些情感需求没有得到满足，比如渴望更多的新鲜感、刺激感，或者是在与你相处时，觉得缺乏理解和关注，从而在外界寻求情感寄托。另一方面，可能是他自身的道德观念和责任感淡薄，没有意识到这种暧昧行为对婚姻和伴侣造成的伤害，对自己的行为缺乏约束。
从你的角度，发现老公和暧昧异性往来，无疑是对婚姻信任的一次重击。你感到痛苦、愤怒和担忧，这些情绪都是正常的。你不想放弃婚姻，是因为对这段感情和家庭有着深厚的眷恋，同时也可能考虑到离婚带来的诸多负面影响，如对孩子的伤害、社会舆论压力等。然而，你又不能坐视不管，这是出于对自身尊严和婚姻忠诚的捍卫。这种矛盾的心态让你陷入纠结和痛苦之中，不知道该如何抉择。
而从暧昧异性的角度，她明知对方已婚还与之保持暧昧关系，可能是出于自身情感需求，也可能是缺乏道德底线，没有尊重他人的婚姻。
这种情况若不妥善处理，会对婚姻关系造成严重破坏，导致夫妻间的信任破裂，感情出现裂痕。长期处于这种状态下，不仅会影响你的身心健康，还可能使婚姻走向破裂边缘。
导师建议：
首先，保持冷静，避免在情绪激动时做出冲动的决定。当发现老公与暧昧异性往来后，内心的愤怒和痛苦可能会让你想要立刻质问、指责老公，但这样做往往容易引发激烈的争吵，使情况变得更糟。你可以先找个安静的地方，深呼吸，让自己冷静下来，思考如何与老公沟通。
其次，选择一个合适的时机与老公进行坦诚的沟通。选在双方都相对平静，没有外界干扰的时候，比如周末的午后，两人都在家且心情较为放松。在沟通时，不要一开始就指责，而是先表达自己的感受，例如：“老公，当我发现你和那个异性的暧昧往来时，我真的很伤心，感觉我们的婚姻受到了威胁。” 然后，询问老公与对方往来的原因，认真倾听他的解释，给他表达自己想法的机会。在这个过程中，保持开放的心态，但也要坚定地表明你对这种行为的态度，即你无法接受他与其他异性保持暧昧关系，这是对婚姻的不忠诚。
再者，和老公一起探讨如何解决这个问题。如果老公愿意正视自己的错误，承诺断绝与暧昧异性的往来，那么你可以和他一起制定一些规则，以重建信任。比如，老公要主动向你报备自己的社交活动，特别是与异性的接触；删除与暧昧异性的联系方式，不再私下联系等。同时，你也要给予老公一定的信任空间，不要过度监控，让他感受到你的信任和支持，有助于他更好地遵守承诺。
另外，反思婚姻中可能存在的问题。虽然老公与暧昧异性往来是他的不对，但也可以借此机会反思一下你们的婚姻是否存在一些需要改进的地方。例如，是不是最近因为生活琐事，你们之间的沟通变少了，彼此的情感需求没有得到满足？可以尝试加强与老公的沟通，增加共同相处的时间，一起参加一些活动，增进彼此的感情，满足双方在婚姻中的情感需求。
最后，如果老公不愿意改变，或者你发现他仍然偷偷与暧昧异性往来，那么你可能需要重新审视这段婚姻。在这种情况下，你可以寻求家人、朋友的支持，或者咨询专业的婚姻咨询师，他们能够从专业的角度为你提供建议，帮助你做出适合自己的决定。无论最终的决定是什么，都要以自己的幸福和身心健康为首要考虑因素。
网友评论一：
我觉得你先别太着急，按照导师说的，先冷静下来和你老公好好谈一谈。说不定他只是一时糊涂，要是他能认识到错误，愿意改正，就给他一次机会呗。毕竟一段婚姻不容易，能挽回还是尽量挽回。你也可以和他一起找找你们婚姻中存在的问题，一起努力解决，说不定能让你们的感情更好呢。但要是他死不悔改，那你也别委屈自己，得为自己的未来打算。
网友评论二：
我理解你现在肯定特别难受，老公和暧昧异性往来这种事真的很伤人。我觉得你除了和老公沟通，还可以侧面了解一下那个暧昧异性的情况。看看她是不是知道你老公已婚，要是她明知故犯，你也可以找个机会和她表明态度，让她离你老公远点。不过还是得先看你老公的态度，要是他自己不愿意断，那一切都白搭。你自己也要多爱自己，别因为这事儿把身体搞垮了。