我和男友在一起一段时间了，我平时比较任性，总是按照自己的想法来，很少考虑他的感受。最近，男友跟我说他觉得很累，对我们的感情有点 “累觉不爱” 了，甚至提出了分开。我这才意识到自己的问题，心里特别后悔，我还是很爱他，不想就这么失去他，所以想求复合。但我不知道该怎么做，怎么才能让他重新接受我，再给我们的感情一次机会呢？
导师分析：
从原因来看，这段感情出现危机，主要源于你长期的任性行为。在亲密关系中，任性意味着过度以自我为中心，忽视对方的需求和感受。每次你按照自己想法行事，或许在当时满足了自己，但却在无形中给男友带来了压力和疲惫。久而久之，他在这段感情里积累的负面情绪越来越多，最终导致他产生 “累觉不爱” 的想法。
从双方心态分析，你在意识到问题后，内心充满后悔与自责，急切地想要挽回这段感情，因为你深知自己对男友的感情深厚，不想失去他。而男友，他此刻的心态是疲惫与失望交织。长期的迁就与忍耐让他身心俱疲，对你的任性行为失望透顶，所以才提出分开。他可能对这段感情还存有一丝眷恋，但更多的是对未来能否改变的担忧。
另外，你们在沟通模式上或许也存在问题。在你任性行事时，男友可能没有及时有效地表达他的不满和感受，导致问题不断积累。而你，也没有敏锐地察觉到男友情绪的变化，直到他提出分开才如梦初醒。这种沟通不畅，使得矛盾得不到及时解决，进而恶化了感情状况。
导师建议：
首先，给男友一些时间和空间去冷静。刚提出分开，他的情绪还比较激动，此时急于求复合，可能会让他更加反感。利用这段时间，你可以认真反思自己的任性行为，回顾相处中哪些做法给男友带来了伤害，并且列出清单，这有助于你清晰地认识自己的问题。
然后，真诚地向男友道歉。选择一个合适的时机，面对面地和他交流。道歉时，要具体指出自己的错误行为，比如 “我总是不顾你的想法，非要去那家你不喜欢的餐厅，让你心里很不舒服”，并表达你对自己行为的悔意，同时强调你已经深刻认识到问题所在，向他承诺会努力改变。
接下来，制定改变计划并付诸行动。将你打算如何改变任性的习惯，形成具体的计划，例如学会倾听他的意见、控制自己的情绪等。在日常相处中，切实按照计划执行，让男友看到你的改变决心和实际行动。可以从小事做起，比如在决定周末活动时，主动询问他的想法，尊重他的选择。
同时，在复合过程中，重建沟通桥梁至关重要。积极倾听男友的想法和感受，鼓励他说出在这段感情中的委屈和期望。你也要坦诚地分享自己的内心世界，让彼此更加了解对方。通过良好的沟通，避免类似的问题再次发生，让感情朝着健康的方向发展。
最后，保持耐心和信心。挽回感情并非一蹴而就，男友可能不会立刻接受你，他需要时间去观察你的改变，重新建立信任。在这个过程中，不要因为一时的挫折而灰心丧气，始终保持积极的心态，相信只要坚持努力，就有可能重新赢得他的心。
网友评论一：
我觉得你既然意识到自己任性的问题了，就有挽回的希望。先按导师说的，给男友时间冷静，然后好好道歉，让他知道你是真心想改。改变可不是嘴上说说就行，得拿出实际行动。在这个过程中，别太心急，让他慢慢看到你的变化。只要你坚持下去，说不定男友就会被你打动，重新接受你，毕竟两个人在一起不容易，他说不定也舍不得这段感情呢。
网友评论二：
我理解你现在着急想复合的心情，但你得明白男友为啥会累觉不爱。你任性这么久，他失望也不是一天两天了。所以挽回的时候，别光想着马上复合，而是要真的做出改变。沟通这块也很重要，以前可能你们都没好好交流过，现在就得多听听他的想法。就算他一开始态度不好，不愿意听你说，你也别放弃，用你的真心和行动去证明你能改，说不定最后就能成功复合啦。