最近我发现，只要男友和异性有接触，我心里就会很不舒服。比如他和女同事一起讨论工作，或者和异性朋友聊天，我就会忍不住胡思乱想，心里像堵了块石头一样难受。我知道这样可能不太好，可就是控制不住自己。我不明白为什么会这样，是我太小心眼了，还是有其他原因呢？这种不适的感觉已经影响到我们之间的相处了，我想弄清楚背后的原因，好解决这个问题。
导师分析：
你对男友和异性接触产生不适，原因主要有以下几方面。
首先是安全感的缺失。在这段感情中，你或许内心深处对两人关系缺乏足够的安全感。可能是过往经历，比如曾经被背叛，或者男友某些行为让你产生过疑虑，使得你对他与异性接触格外敏感。你担心男友与其他异性接触后，会对你们的感情造成威胁，害怕失去他，这种恐惧导致了不适情绪的产生。
其次，是占有欲在作祟。爱情具有排他性，当你深爱男友时，会不自觉地对他产生强烈的占有欲。看到他和其他异性互动，会觉得自己的领地被侵犯，仿佛男友的关注和爱被分走了一部分，进而产生不舒服的感觉。这种占有欲本质上是希望男友只围绕自己，将所有情感和注意力都集中在自己身上。
再者，自我认知与比较心理也起到了作用。你可能对自己不够自信，当看到男友与异性接触时，会不自觉地将自己与对方进行比较，担心自己在某些方面不如对方，从而产生焦虑和不适。比如看到男友和漂亮女同事交流，就会怀疑自己是不是不够漂亮，会不会因此失去男友的爱。
最后，沟通不畅也可能加剧这种不适。如果在感情中，你们没有就与异性接触的界限和尺度进行清晰的沟通，你内心的担忧和不满无法及时传达给男友，这些负面情绪就会不断积累，导致不适的感觉越来越强烈。
网友评论一：
我觉得你这很正常啦，大多数人看到自己对象和异性接触都会有点不舒服。不过呢，你得先看看是不是自己太敏感了。说不定他们真的只是正常交流。你可以和你男友说说你的感受，让他以后注意点分寸。要是他真的在乎你，肯定会考虑你的感受的。但也别太管着他，不然他可能会觉得没自由，反而影响感情。
网友评论二：
我觉得你可能真的是安全感不够。你要相信自己的魅力呀，既然你男友选择和你在一起，肯定是因为你有吸引他的地方。与其因为他和异性接触难受，不如多提升自己。把自己变得更优秀，不仅能增加自信，说不定你男友会更在意你呢。而且你也别老盯着他，给自己找点事做，转移下注意力，就不会这么难受啦。