我得承认，我对男友控制欲有点强。我总是想知道他的一举一动，去哪、跟谁在一起、做什么，都要向我汇报。可能是我的这种控制，让他觉得特别压抑。最近我发现，他居然找了别人。知道这件事的时候，我特别震惊，也特别难过。我很爱他，从来没想过会发生这样的事。现在我特别纠结，不知道是该挽回他，还是就此放手，重新开始。我到底该怎么选择，才能让自己不那么痛苦呢？
导师分析：
从你的角度来看，较强的控制欲背后，可能是源于内心深处的不安全感。你试图通过掌控男友的一切，来获取一种在感情中的确定性和安全感。然而，这种过度的控制却忽略了男友作为一个独立个体对自由和空间的需求。你可能没有意识到，你的行为已经对他造成了很大的压力，最终导致他在这段感情中感到窒息，进而寻找新的情感寄托。对于男友而言，他在面对你的控制时，没有选择直接与你沟通解决问题，而是选择找别人，这反映出他处理感情问题的不成熟。一方面，他可能无法忍受你的控制，又不知道如何表达自己的感受和需求；另一方面，他的这种行为也严重伤害了你和你们之间的感情。你现在陷入纠结，是因为你对他的感情依然深厚，难以割舍。同时，你也对自己的行为感到后悔，觉得如果不是自己的控制欲，也许就不会发生这样的事情。这种自责和不舍交织的情绪，让你在挽回与放手之间难以抉择。而无论你做出哪种选择，都需要面对失去或改变的痛苦，这也是你纠结的重要原因。
导师建议：
如果选择挽回，首先要深刻反思自己的控制欲问题，并真诚地向男友道歉。让他知道你已经认识到自己的错误，明白过度控制对他造成的伤害，承诺会努力改变，给他足够的自由和空间。在挽回过程中，要真正做到尊重他的个人生活，不过分干涉他的社交和日常行为。同时，鼓励他坦诚地说出对你的期望和对这段感情的想法，一起努力重建信任。但也要做好心理准备，他可能需要时间来重新接受你，甚至可能会拒绝你的挽回。要是决定放手，要给自己时间去接受这个现实，允许自己难过和悲伤。不要压抑自己的情绪，可以通过与朋友倾诉、写日记等方式来宣泄内心的痛苦。在这个过程中，也要反思自己在感情中的问题，提升自我认知，避免在未来的感情中重蹈覆辙。尝试转移注意力，将更多的精力放在自己的生活、工作和兴趣爱好上，丰富自己的生活，逐渐走出这段感情的阴影。随着时间的推移，你可能会遇到更合适的人，开启新的恋情。无论最终做出怎样的抉择，都要以自己的幸福和成长为出发点。不要为了迎合他人而委屈自己，也不要因为害怕改变而勉强维持一段不健康的感情。
网友评论一：
我觉得这情况挺难的。要是你真的很爱他，就试试挽回吧。但得改改自己的控制欲，不然就算挽回了，以后还是会出问题。你可以跟他好好谈谈，让他看到你的决心。不过他找别人这事儿也挺伤人的，你得想清楚能不能真的放下。要是觉得挽回太痛苦，放手重新开始也不错，说不定能遇到更合适的人。
网友评论二：
我感觉还是放手比较好。他都已经找别人了，就算你挽回了，心里也会有疙瘩。而且之前你控制他，现在突然改变，可能也很难。你还不如趁这个机会，好好爱自己，提升自己。离开他，说不定你会发现更广阔的天地，遇到真正欣赏你、包容你的人。别把自己困在这段不开心的感情里啦。