我今年 28 岁，和男友感情一直挺好。但最近他因为工作上的变动，整个人都变了。以前他很温柔体贴，现在却变得很急躁，对我也没了以前的耐心。工作似乎占据了他大部分时间和精力，我们之间交流越来越少，矛盾也越来越多。我很担心我们的感情会因此受到影响，却又不知道该怎么去应对这种情况。我不想失去他，也希望他能找回以前的状态，我究竟该怎么处理才好呢？
导师分析：
男友因工作改变，对这段感情产生了冲击，原因可从多方面分析。从男友角度来看，工作变动往往伴随着新的压力和挑战。新的工作任务、工作环境的适应等，可能使他长时间处于高度紧张的状态，精力被大量消耗。这种情况下，他没有足够的精力去维持以往温柔体贴的状态，变得急躁和缺乏耐心。
而且工作上的改变可能带来了身份、角色的转变，他需要花费时间去适应新的职场身份，从而忽视了在感情中的角色。比如他可能升职了，工作责任加重，需要应对更多的人际关系和工作事务，不自觉地将工作中的强势或疲惫带回生活，影响了与你的相处。
从 28 岁女生角度，她担心感情受影响，这源于对男友的在乎以及对这段感情的投入。她习惯了男友以前的样子，现在的改变让她感到陌生和不安。她不知道如何应对，是因为缺乏处理这种因工作导致感情变化的经验，在感情中处于被动状态。这种局面如果不及时改善，双方的矛盾会不断积累，感情可能会逐渐疏远，甚至走向破裂。
导师建议：
首先，给予男友理解和支持。找个合适时机，心平气和地和他聊聊，表达你明白他工作的辛苦，理解他因为工作产生的改变。比如可以说：“我知道你最近工作压力大，变得急躁也是难免的，我会一直在你身边支持你。” 让他感受到你对他的关心，而不是指责。
其次，主动调整沟通方式。鉴于他工作忙碌，你们交流时间减少，你可以选择更高效的沟通方式。例如，利用他休息的碎片时间，简短而明确地表达自己的想法和感受，避免冗长复杂的对话。同时，在沟通中多倾听他工作上的烦恼，给他一个倾诉的出口，缓解他的压力。
再者，帮助男友找到工作与生活的平衡。可以一起制定一些放松计划，比如周末一起去郊外散步、看电影等，让他在工作之余有时间放松身心，找回生活的乐趣。当他的压力得到缓解，可能会更容易找回以前的状态。
另外，也要关注自身成长。28 岁是自我提升的关键时期，不要把全部精力都放在男友身上。你可以利用这段时间学习新技能，参加社交活动，丰富自己的生活。这样不仅能提升自己的魅力，还能让你在感情中更加自信和独立，减少因男友改变带来的焦虑。
最后，如果尝试了多种方法，男友依旧没有改变，你需要重新审视这段感情。毕竟感情需要双方共同努力维护，你要思考自己是否能够长期接受他现在的状态，做出对自己未来幸福负责的决定。
网友评论一：
我觉得这女生得跟男友摊牌，直接说他现在的改变对感情影响很大。不能就这么默默忍受，不然男友可能都意识不到问题。而且得给他点压力，让他知道如果不调整，这段感情可能就危险了。有时候男人就是得逼一逼，才会重视感情。但摊牌的时候也要注意方式，别太强硬，不然容易起反作用。
网友评论二：
我觉得这女生应该先从自己做起。既然男友工作忙，那她就多制造一些温馨的小惊喜，比如给他做一顿丰盛的晚餐，或者送他一份贴心的小礼物。让男友在忙碌的工作后能感受到家的温暖，说不定他就会慢慢调整过来。而且女生自己也要过得精彩，别围着男友转，这样男友说不定还会更珍惜她。