我和对象谈恋爱，我真的是全身心投入，为他付出了很多。我会花大量时间为他准备惊喜，精心安排约会，生活上也对他关怀备至，事事都以他为中心。然而，我的这些付出似乎都被他忽视了。他对我的付出习以为常，没有任何回应，也不懂得珍惜。我心里特别委屈，不知道为什么我这么努力，却得不到他的重视。我不想一直这样下去，可又不知道该如何改变这种局面，让他能看到我的付出，珍惜我们的感情。
导师分析：
在这段恋爱关系中，你疯狂付出却被忽视，原因是多方面的。从对方角度来看，他可能在长期接受你的付出过程中，逐渐形成了一种习惯，将你的付出视为理所当然，没有意识到这些付出背后的深情与不易。他缺乏对感情的敏感度，不懂得感恩，没有理解到你的付出对维持这段感情的重要性。
从你的角度分析，过度付出本身可能是导致被忽视的一个因素。当你在感情中单方面过度投入时，会打破感情中的平衡。你给予得太多，对方无需付出太多就能获得满足，这会降低他对这段感情的重视程度。而且，你在付出时可能没有明确表达自己对回应和珍惜的期望，对方可能并不清楚你希望得到怎样的反馈。
另外，这种情况也反映出你们在感情沟通上存在问题。缺乏有效的沟通，使得对方不了解你的内心感受，你也不知道他对这段感情的真实想法。长此以往，你的委屈会不断积累，对感情产生失望情绪，而他可能依然没有意识到问题的严重性，最终可能导致感情出现危机。
导师建议：
首先，停止过度付出。适当减少为对方做的事情，把一部分精力放回自己身上。比如，减少精心准备惊喜的频率，多安排一些属于自己的活动，如参加兴趣班、和朋友聚会等。让对方逐渐意识到你的付出并非理所当然，同时也能提升自己的魅力和价值。
其次，与对方坦诚沟通。找一个合适的时机，心平气和地告诉对方你的感受。表达你为这段感情付出了很多，但他的忽视让你很受伤，希望他能重视你的付出。在沟通时，要具体举例说明你的付出，让他更清晰地了解情况。同时，也要倾听他的想法，看他是否有什么难言之隐。
再者，明确表达期望。在沟通中，清晰地告诉对方你希望他如何回应你的付出，比如希望他能对你的精心安排表示感谢，或者在你关心他时给予同样的关心。让他知道你的需求，他才能做出相应的改变。
然后，引导对方付出。在之后的相处中，尝试引导对方为你做一些事情。可以从一些小事入手，比如让他帮忙做一顿饭，或者陪你完成一项任务。当他付出后，及时给予肯定和鼓励，让他感受到付出的快乐，从而逐渐增加对感情的投入。
最后，如果经过努力，对方仍然忽视你的付出，不愿意做出改变，你需要重新审视这段感情。思考这段感情是否还值得你继续付出，不要在一段让自己痛苦的感情中过度消耗自己。要勇敢地做出对自己最有利的决定，无论结果如何，都要相信自己值得拥有更好的感情。
网友评论一：
妹子，我觉得你这付出得有点太盲目了。你一直这么惯着他，他当然觉得理所当然啦。听导师的，赶紧先停止过度付出，多关注自己。然后跟他好好说说，把你的委屈都倒出来。要是他还是不改，这种人真不值得你继续对他好。咱得找个能珍惜咱的人，别在他这儿浪费时间了。
网友评论二：
我能理解你现在的心情，付出了却得不到重视，肯定难受。但你也别太着急，先按导师说的沟通试试。说不定他就是没意识到你的好呢。引导他付出这招也挺不错的，让他知道感情是相互的。要是他还是不愿意改变，那你就得考虑清楚了，别把自己弄得太累，感情还是得两个人都用心才行。