我女友脾气特别差，我们经常因为一些小事就吵架。每次吵架，我都想着多一事不如少一事，就选择忍让。可时间一长，我发现这种一味的忍让根本没有效果，她的脾气还是一点就着，我们的争吵也没有减少。我真的很苦恼，不知道该怎么改变这种状况，继续忍让下去，我觉得自己快承受不住了，但又不想因为吵架就放弃这段感情，大家能给我一些建议吗？
导师分析：
在这段感情中，女友脾气差常引发争吵，而你的忍让未起到积极作用，背后有着多方面原因。从女友角度看，她脾气差可能源于性格特点，比如性格较为急躁，遇到问题容易情绪上头，不能很好地控制自己的情绪。也可能是成长环境的影响，若她在成长过程中没有学会正确处理情绪的方式，就容易在亲密关系中通过发脾气来表达不满。从你的一味忍让行为分析，这虽然体现了你对这段感情的珍视和不想激化矛盾的意图，但在客观上可能让女友觉得她的行为不会带来严重后果，从而变本加厉。同时，你长期压抑自己的情绪，没有及时表达自己的感受和需求，导致问题得不到根本解决，积累的负面情绪也让你越发苦恼。从双方关系层面看，你们缺乏有效的沟通机制。每次争吵没有深入探讨问题的本质，而是以你的忍让草草收场，使得矛盾不断积累，没有得到妥善处理。这种恶性循环让感情陷入困境，争吵愈发频繁。
导师建议：
首先，选择一个合适的时机与女友进行坦诚沟通。挑选双方情绪都比较稳定的时候，比如在一次愉快的饭后，心平气和地告诉她你对频繁争吵的感受，以及你之前选择忍让的原因。同时，表达你希望她能控制脾气的想法，注意沟通时不要指责，而是用 “我” 语言，例如 “我在我们争吵的时候感觉很无助，希望我们能好好说话”。其次，帮助女友学会情绪管理。可以一起寻找适合她的情绪调节方法，比如当她感觉要发脾气时，尝试深呼吸 10 秒，或者暂时离开让她生气的场景，去另一个房间冷静一下。你也可以鼓励她通过运动、写日记等方式释放负面情绪，从而减少发脾气的频率。再者，建立良好的沟通模式。当遇到问题产生分歧时，不要急于争吵或忍让，而是坐下来，轮流表达自己的观点和感受，认真倾听对方，确保理解对方的想法。例如，一方说话时，另一方不打断，等对方说完后再发表自己的意见。通过这种方式，深入探讨问题，找到双方都能接受的解决方案。最后，如果女友不愿意做出改变，你需要重新审视这段感情。感情需要双方共同努力经营，如果只有你单方面付出，而对方不愿意配合解决问题，可能会让你一直处于痛苦之中。此时，你要思考这段感情是否还值得你继续坚持，必要时勇敢做出选择。
网友评论一：
我觉得你不能再一味忍让啦，你得让你女友知道她这样发脾气是不对的。就像导师说的，找个合适机会跟她好好谈。说不定她都不知道自己的脾气给你造成这么大困扰呢。而且你可以在她发脾气的时候，用幽默的方式化解，比如开个小玩笑，说不定能让她气消点。要是她还是不改，你也别太委屈自己，毕竟感情是要两个人都舒服才行。
网友评论二：
我觉得这可能得慢慢来。你女友脾气差估计也不是一天两天养成的，所以改变也不是一下子就能做到的。你除了跟她沟通，还可以在她没发脾气的时候，多夸夸她温柔啥的，给她点正面引导。她要是发脾气，你也别跟她对着干，等她冷静了再讲道理。但要是她一直都这样，对你态度还不好，那你真得考虑考虑这段感情是不是适合你了。