我和女友在一起有段时间了，可最近得知她曾经脚踏两条船。知道这件事后，我心里就像堵了块大石头，特别难受。我很爱她，现在她对我也挺好的，但只要一想到她曾经的事，心里就膈应得慌。我也尝试说服自己放下，可每次想起来还是忍不住去想她当时的做法。这坎儿一直横在我心里，严重影响了我们现在的相处，我到底该怎么消除这个坎呢？
导师分析：
你心里出现这个坎儿，原因是多方面的。从情感角度讲，忠诚是恋爱关系中至关重要的原则，女友曾经脚踏两条船，这无疑违背了这一原则，冲击了你对这段感情纯粹性的认知。这种背叛行为会让你对她产生信任危机，即便当下她表现良好，过去的阴影依旧挥之不去。
从你的心态看，你深爱着女友，所以对她的过往格外在意。一方面，你渴望维持这段感情，享受当下她对你的好；另一方面，她的不忠又像一根刺，时不时刺痛你。这种矛盾心态使你陷入纠结，既放不下她，又无法释怀她的过去。
女友这边，她选择隐瞒或在之后才告知你，或许她对自己曾经的错误行为感到羞愧，也害怕失去你。但无论如何，她的这种过往给你带来了伤害。如果你们不能妥善处理这个问题，随着时间推移，这个坎可能会在你们之间形成一道无形的墙，让彼此渐行渐远，最终可能导致感情破裂。
此外，你尝试说服自己放下却难以做到，这是因为人的记忆和情感不是轻易就能被抹去的。每当相关场景或想法出现，那段不愉快的经历就会被唤起，进一步加深你的痛苦。
导师建议：
首先，你要和女友进行一次严肃且深入的沟通。坦诚地告诉她这件事对你造成的伤害，以及你内心的纠结与痛苦。同时，询问她当时做出那种行为的原因，以及她现在对感情的看法和态度。通过沟通，或许能让你更了解她当时的心境，也让她明白这件事对你的影响有多深，促使她在未来更加珍惜你们的感情。
沟通之后，给彼此一些时间和空间去消化。不要急于立刻做出决定或强迫自己马上释怀。在这段时间里，你可以通过一些方式转移注意力，比如投入到工作、学习或者自己的兴趣爱好中。减少因过度关注这件事而带来的痛苦，同时也让自己的生活充实起来。
再者，尝试建立新的信任关系。虽然曾经的背叛让信任受损，但如果你们都有继续走下去的意愿，就需要重新建立信任。这需要女友用实际行动来证明她的改变和忠诚，比如在与异性相处时更加注意分寸，主动和你分享自己的社交活动等。而你也要尝试慢慢去接受她的改变，不要一直揪着过去不放。
最后，如果经过长时间的努力，你发现心里的坎依然无法消除，严重影响到自己的身心健康和生活质量，那你可能需要重新审视这段感情。有时候，放手也是一种选择，给自己一个重新开始的机会，去寻找一份更纯粹、更能让自己安心的感情。
网友评论一：
我觉得你得试着放下呀。人都会犯错，她既然现在对你挺好的，说明她已经认识到错误了。谁还没个过去呢，一直揪着不放对你们俩都不好。你爱她，就该给她一个机会，也给自己一个机会。也许从这件事之后，你们的感情会更加坚固呢。一直纠结只会让你们之间的关系越来越僵，不如试着往前看，好好经营现在的感情。
网友评论二：
我倒是觉得这坎儿没那么容易过去。女友曾经脚踏两条船，这可不是小事，说明她在感情里的忠诚度有问题。就算现在对你好，谁能保证以后不会再犯呢？你心里膈应是正常的，这不是说放下就能放下的。你得慎重考虑这段感情，不能因为一时的不舍就忽略了原则问题。要是以后再出现类似情况，你会更痛苦的，还是得好好想想清楚。