我正在经历一段痛苦的时光，在提出家暴离婚后，还不断遭到对方的恐吓。之前家暴发生时，我因为害怕，很多时候都没有及时采取措施。现在我想通过法律途径来解决问题，让自己和家人能摆脱这种威胁，过上正常的生活。我知道应该收集证据，但具体哪些证据有效，以及该走怎样的法律流程，我都不太清楚，希望能得到专业的帮助和建议。
导师分析：
家暴离婚遭恐吓这种情况，施暴方往往存在几种心态。一方面，可能是出于控制欲，他们习惯了在家庭中占据主导地位，通过暴力和恐吓来维持对受害者的控制，不希望受害者摆脱自己的掌控。另一方面，也可能是出于报复心理，觉得自己在婚姻中 “吃亏” 了，或者不甘心婚姻的结束，所以用恐吓的方式来让受害者感到恐惧和痛苦。
从受害者角度来看，本身经历家暴就已经承受了巨大的身心痛苦，而离婚过程中又遭恐吓，会让受害者更加恐惧和无助，甚至可能因为害怕而不敢继续推进离婚进程，或者在后续的法律程序中受到影响。这种情况下，受害者很容易陷入自我怀疑和否定，对自己的未来感到迷茫。
从法律层面分析，家暴和恐吓行为都是明确违法的。但很多受害者由于缺乏法律知识和意识，不知道如何收集证据、运用法律武器来保护自己，导致施暴者的行为得不到应有的制裁。而且在实际操作中，证据的收集和认定可能会存在一定困难，比如一些电子证据可能存在被篡改的风险，证人证言可能存在主观性等。
此外，社会环境也可能对受害者产生影响。一些人可能会对家暴事件持偏见态度，或者认为是家庭内部矛盾，不应该过多干涉，这也会让受害者在寻求帮助时感到孤立无援。
导师建议：
首先，要做好证据收集工作。收集公安机关的出警记录、讯问笔录等文书；保留医院的诊断证明、病历、验伤报告等就诊资料；留存施暴者的短信、微信等威胁恐吓记录；如果有条件，对家暴和恐吓现场进行录音录像；还可以收集村（居）委会、妇联等机构的求助接待记录。
其次，向法院申请人身安全保护令。依据《中华人民共和国反家庭暴力法》和《中华人民共和国妇女权益保障法》，向居住地、家庭暴力发生地的基层法院提交书面申请，说明双方信息、具体请求和事发经过等。
再者，及时报警。警方的介入不仅可以制止当前的恐吓行为，对施暴者进行批评教育或依法处理，其出警记录等还能作为重要证据。
如果决定离婚，要提起离婚诉讼。在诉讼中，向法院充分说明家暴和恐吓情况，要求家暴方给予损害赔偿，法院会根据证据和实际情况进行判决。经济困难的话，可申请法律援助，以获得专业的法律帮助。
最后，要关注自身心理健康，遭受家暴和恐吓可能会导致心理创伤，可寻求心理咨询师的帮助，进行心理疏导。
网友评论一：
这种情况真的太可怕了，遇到家暴就得勇敢反抗。你一定要把证据收集好，这是关键。像聊天记录、录音录像这些都很重要，有了证据，法律才能更好地保护你。别害怕，要坚定地维护自己的权益。如果他再恐吓你，马上报警。还有，申请人身安全保护令也很有必要，能让你在离婚过程中更安全一些。希望你能早日摆脱这个困境，过上安稳的生活。
网友评论二：
我觉得除了走法律途径，你也要注意自身安全。尽量避免和他单独接触，如果可能的话，换个居住的地方，让他找不到你。另外，多和家人朋友沟通，让他们陪在你身边，给你支持。法律是会保护受害者的，但你自己也要有保护自己的意识。不要因为他的恐吓就退缩，这种人就是欺软怕硬，你越勇敢，他可能就越不敢怎么样。相信你一定能度过这个难关，重新开始新的生活。