我和女友在一起有段时间了，她常常把爱我挂在嘴边，可实际行动却让我很困惑。她几乎从不主动联系我，每次都是我主动找她聊天、约她见面。我要是不联系她，我们之间可能就没什么交流。我心里很矛盾，一方面她嘴上说着爱我，另一方面行为上又如此冷淡，真不知道她心里到底怎么想的，这感情到底该怎么继续下去，我实在是有些迷茫。
导师分析：
首先，女友口称爱却无主动联系行为，原因可能是多方面的。从性格角度来看，她或许是那种比较内敛、被动的人，即便内心深爱着你，但表达情感的方式较为含蓄，不习惯主动发起联系。这类人在感情中更倾向于等待对方主动，觉得这样能维持一种安全感与舒适感。
从她的成长经历分析，若她成长在一个较为独立的环境，习惯了自己解决问题，不依赖他人，可能就会在恋爱中也保持这种独立性，不认为主动联系是表达爱的必要方式。
再看她对这段感情的心态，也许她认为爱不一定非要通过频繁主动联系来体现，她有自己理解的爱的表达方式，比如在你需要时给予实际帮助。然而，这种差异导致你产生困惑，因为你可能更期望通过频繁互动来感受爱意。
另外，也有可能她最近生活中遇到压力，如工作或家庭问题，分散了她的精力，让她无暇主动联系你，但又不想让你担心，所以用口头表达来安抚你。但不管原因如何，这种行为与言语上的不一致，已经给你带来困扰，影响了你们感情的质量。
导师建议：
第一，坦诚沟通是关键。找个合适的时机，心平气和地与女友说出你的感受和困惑。告诉她你很在乎她的主动联系，希望她能多主动些，让你感受到她爱的实际行动。在沟通时，注意语气，不要指责，而是以分享内心想法的方式进行，这样她更容易接受。
第二，了解她的想法。沟通时也要倾听她的解释，弄清楚她为什么不主动联系。如果是性格或成长经历的原因，尝试理解并接纳，同时也让她明白你的需求，看看能否找到一个折中的办法，比如约定一周内她主动联系你几次等。
第三，引导她主动。当她偶尔主动联系你时，给予积极回应和肯定，让她知道主动联系能带来良好的互动体验。比如她主动发消息，你可以开心地回复并夸赞她，久而久之，她可能会更愿意主动。
第四，丰富互动方式。除了日常联系，一起参与有趣的活动，如户外运动、看电影等，在这些互动中增进感情，也能减少你对她主动联系的依赖，让感情更加丰富多元。
网友评论一：
我觉得你女友可能只是嘴上说说而已，并没有那么爱你。要是真心爱一个人，怎么可能忍住不主动联系呢？就算再内向，也不至于一次都不主动吧。你别被她的甜言蜜语骗了，还是要多观察她的实际行动。如果一直这样下去，你会很累的。你不妨试着也不主动，看她会不会着急，要是她一直没反应，那这段感情可能就需要重新考虑了。
网友评论二：
我倒觉得你别太着急下结论。每个人表达爱的方式不一样，说不定她真的爱你，只是不擅长主动联系。你应该多理解她，毕竟感情是需要磨合的。你可以先按照导师说的，和她好好沟通沟通。也许她都不知道你因为这事这么纠结呢。说不定沟通之后，她会做出改变。而且感情嘛，不能只看一方主动，你也可以继续保持主动，说不定慢慢就能带动她了。