我和男友在一起有段时间了，他性格里的多疑和大男子主义给我们的相处带来了不少问题。他总是对我和其他异性的接触充满怀疑，哪怕只是正常的工作交流，他都会追问很久，还会无端猜测。而且他大男子主义特别严重，很多事情都要他说了算，不怎么考虑我的感受。比如周末安排活动，他基本不会问我的意见，直接就决定了。我跟他沟通过这些问题，可他要么不觉得自己有问题，要么就是答应改但过后又照旧。我真的很苦恼，不知道该采取什么策略和他好好相处，让我们的关系有所改善。
导师分析：
首先来分析男友多疑性格的成因。可能源于他自身内心安全感的缺失，也许是过往经历，比如曾经被背叛或者身边有类似负面案例，导致他对亲密关系中的伴侣极度不信任。这种多疑并非针对女友个人，而是他自身心理问题在亲密关系中的投射。他试图通过不断追问、无端猜测来获取所谓的 “安全感”，却忽略了这对女友造成的伤害。而大男子主义，可能与他成长的家庭环境、社会文化影响有关。在成长过程中，他所处环境或许强调男性主导地位，使他形成这种凡事自己做主、不考虑他人感受的思维和行为模式。从他对沟通的态度来看，不觉得自己有问题，反映出他对自身行为的认知偏差，而答应改却照旧，说明改变这种根深蒂固的习惯并非易事。从女友角度，多次沟通无果后感到苦恼是正常的。她期望男友改变，却一次次失望，这使得她在这段关系中逐渐失去信心，不知道该如何继续相处。这种情况若不妥善处理，会不断消耗两人感情，引发更多矛盾。
导师建议：
第一步，选择合适的沟通时机和方式。不要在他情绪激动或者事情发生当下立刻沟通，而是找一个双方都比较放松、心情平和的时间。沟通时，不要一开始就指责他多疑和大男子主义的行为，而是先表达你对他的爱和在乎，营造一个相对轻松、安全的沟通氛围。然后再用具体事例说明他的行为给你带来的感受，比如 “上次我和同事交流工作，你一直追问，我感觉很委屈，因为我只是在正常工作”，让他切实理解他的行为对你的影响。第二步，帮助他建立安全感。对于他的多疑，在日常相处中，主动报备自己的行踪和活动，让他逐渐放下心来。但要注意，这不是为了满足他不合理的控制欲，而是通过增加透明度，慢慢改善他内心的不安。比如每天简单说说自己做了什么，和谁在一起。同时，鼓励他多参与你的社交活动，让他亲身体会你和异性的正常交往模式，减少他的无端猜测。第三步，引导他学会尊重。当他表现出大男子主义，比如擅自做决定时，不要马上反对，而是用商量的语气提出你的想法，例如 “这次周末活动你安排得挺好，不过我在想如果加上某个环节，会不会更有趣呢”。通过这种方式，既尊重了他的决定，又引导他意识到你的想法也很重要。在日常生活中，多强调平等和尊重在感情中的重要性，让他慢慢改变思维模式。第四步，鼓励他自我成长。可以推荐一些关于情感沟通、心理健康方面的书籍或文章给他，让他从中学到如何正确处理亲密关系中的问题，意识到自身性格上的不足，并主动寻求改变。同时，当他有一点点改变和进步时，及时给予肯定和鼓励，强化他的积极行为。
网友评论一：
我觉得你这男友问题还挺多的，多疑又大男子主义，相处起来肯定累。你跟他沟通他还不当回事儿，真让人头疼。不过我觉得你别太惯着他，不能他一决定啥你就听着，得把自己想法坚决说出来。对于他的多疑，你也别一味解释，不然他可能觉得你心虚。适当晾晾他，让他知道你也有自己的底线，说不定他就能收敛点。
网友评论二：
我能理解你的苦恼，跟这样的男友相处确实不容易。但我觉得还是得慢慢来，毕竟性格不是一下子能改的。你可以试着多夸夸他，男人都吃这一套。比如他做了点尊重你想法的事儿，就使劲夸，让他知道这样做你很开心。对于他的多疑，还是要多给他点安全感，慢慢消除他的疑虑。别着急，感情就是需要磨合的嘛。