我最近陷入了深深的苦恼之中，男友跟我说他对我失去感觉了。曾经我们在一起的时候，是那么甜蜜，有说不完的话，做不完的浪漫事。可不知从什么时候起，他开始变得冷淡，不再像以前那样主动关心我，我们之间的交流也越来越少。当他告诉我对我失去感觉时，我感觉整个世界都崩塌了。我真的很爱他，不想失去这段感情，也不想失去他。我知道感情出现问题不可能只是一方的责任，我也在反思自己是不是哪里做得不好。但现在我更想知道，到底该用什么样的策略才能挽回他，让他重新找回对我的感觉，回到我们曾经恩爱的状态。
导师分析：
从男友角度来看，他失去感觉可能有多种原因。其一，相处过程中，随着激情逐渐消退，生活变得平淡，他可能陷入了感情倦怠期。日复一日相似的生活模式，缺乏新鲜感和刺激感，让他对这段感情产生了疲惫。其二，沟通方面或许出现了障碍。长期缺乏深入有效的沟通，导致彼此不能准确理解对方的想法和需求，误解不断积累，进而影响了感情的温度。其三，可能是他自身的成长和变化，使得他对伴侣的期望发生改变，而你未能及时跟上他的节奏，满足他新的需求。从你的角度，你深爱男友，面对他失去感觉的情况，感到痛苦和无助是人之常情。你积极反思自身问题，这是很好的态度，但同时又急于挽回，可能会在行动上表现得过于急切和焦虑，给男友带来压力。这种压力可能进一步加剧他想要逃离的想法，形成恶性循环。如果不能正确处理，不仅难以挽回男友，还可能让你在这段感情中更加受伤，对自己的自信心也会造成打击。
导师建议：
首先，给彼此一些时间和空间冷静。男友既然提出失去感觉，此时他需要时间梳理自己的情绪和想法，你也需要冷静思考这段感情出现的问题。暂时减少联系，比如一周左右，避免过度纠缠，让他感受到你对他决定的尊重，同时也让自己从焦虑的情绪中缓和过来。其次，进行深度自我反思和改变。认真回顾相处过程，找出可能导致他失去感觉的自身问题。如果是沟通问题，学习有效的沟通技巧，如倾听、表达感受而非指责等；若是缺乏新鲜感，尝试提升自己的兴趣爱好，丰富生活，让自己变得更加有趣和有吸引力。将这些改变通过朋友圈等方式自然地展示给男友，让他看到你的积极变化。最后，重新建立联系并沟通。以轻松、友好的方式开启对话，避免一开始就提及感情挽回。可以先从分享有趣的生活点滴、共同兴趣爱好入手，逐渐恢复彼此的交流。在交流过程中，用理解和接纳的态度倾听他的想法，同时适时表达你对他的关心和对过去感情的珍惜。当关系逐渐缓和后，再试探性地提及是否有可能重新审视这段感情，共同努力修复关系。
网友评论一：
我觉得这时候急不得呀。他既然说没感觉了，肯定是积累了一段时间的想法。你就按导师说的，先别老缠着他。利用这段时间好好改变自己，提升自己。说不定等他看到不一样的你，就又被吸引回来了。要是你一直追着他问能不能挽回，他可能会更反感。感情有时候就得慢慢来，给他点时间，也给自己点时间。
网友评论二：
我倒是觉得你可以找个你们都信任的共同朋友从中帮忙。让朋友去跟他聊聊，看看他到底是怎么想的，是不是真的完全没可能了。朋友说话可能比你直接说更能让他接受。而且朋友还能帮你传达你这段时间的改变和心意，说不定能起到意想不到的效果呢。但也别把全部希望寄托在朋友身上，自己还是得努力做出改变。