我正处在一段恋爱关系中，本以为一切都很美好，可最近我却察觉到一些不对劲。我发现对象总是和别人有一些暧昧的举动，比如频繁地发消息，聊天时语气也很亲昵，甚至有时候还会避开我接电话。这让我心里特别困惑，不知道该怎么去理解对象的这些行为。一方面，我很爱对方，不想轻易放弃这段感情；另一方面，这种暧昧行为又让我很受伤，觉得自己的感情受到了背叛。我尝试过和对象沟通，可对方只是说只是普通朋友，让我别多想。但我的心里还是充满疑虑，不知道该相信对方，还是应该采取其他行动。真希望能有人给我一些建议，帮我解开这个困惑，让我知道该怎么处理这种情况。
导师分析：
恋爱中遭遇对方暧昧，这一状况背后存在多方面原因。从对方的角度来看，可能是其自身边界感模糊，没有清晰认识到在恋爱关系中与异性交往应保持的距离。他们或许觉得只是和朋友正常互动，却没意识到这种频繁且亲昵的交流方式已超出普通朋友范畴，给伴侣带来困扰。也有可能是在这段恋爱中，对方某些情感需求未得到满足，从而不自觉地在他人身上寻找关注与新鲜感。
从你的角度，困惑与痛苦是必然反应。你深爱着对方，自然对这段感情有较高的期待和独占欲。发现对方暧昧行为，会让你对感情的信任崩塌，陷入自我怀疑，怀疑自己是否不够好，才导致对方寻求他人慰藉。你尝试沟通却未得到满意答复，这进一步加重了你的困惑。你既想相信对方，又难以忽视那些暧昧迹象，内心在信任与怀疑间不断拉扯，产生强烈的焦虑与不安。
此外，恋爱关系中的沟通模式也可能存在问题。或许你在沟通时，没有准确传达自己的感受与底线，使得对方未能真正理解你的痛苦；又或许对方习惯于回避问题，不愿直面自己暧昧行为背后的真实原因，导致问题得不到有效解决，困惑持续加深。
导师建议：
首先，再次进行深度且坦诚的沟通。选择一个安静、不受打扰的环境，心平气和地表达你内心的真实感受。比如，“亲爱的，你和别人频繁且亲昵的交流让我非常痛苦，我觉得我们之间的感情受到了威胁。” 然后，明确指出你认为不妥的具体行为，让对方清楚了解你的困扰所在。在沟通中，要鼓励对方真诚地表达想法，询问对方与他人暧昧的原因，倾听对方内心未被满足的需求。通过这次沟通，尝试共同找出问题根源，为解决问题奠定基础。
其次，设定明确的情感边界。与对方一起讨论并确定在恋爱关系中与异性交往的合适界限，例如规定聊天频率、禁止单独约会等。明确告知对方，一旦跨越这些边界，会对你造成严重伤害，也会影响你们的感情。同时，你自己也要遵守这些边界，为对方树立榜样，让对方感受到你对这段感情的认真与负责。
再者，如果对方愿意改变，给予一定的时间和信任。但在这个过程中，要保持适度关注。可以通过观察对方行为是否有改变来判断其诚意，比如看对方是否减少与暧昧对象的联系。若对方行为有所改善，适时给予肯定和鼓励，强化其积极行为；若对方依然我行我素，可能需要重新审视这段感情，思考是否还有继续下去的必要。
最后，不要忽视自己的感受和需求。在努力解决问题的同时，也要关注自身情绪变化。如果困惑和痛苦持续影响你的生活和身心健康，可以寻求朋友、家人或专业心理咨询师的帮助，他们能从不同角度给予你支持和建议，帮助你更好地处理这种复杂情况。
网友评论一：
我觉得你得盯紧点你对象啊。都出现这种暧昧情况了，不能就这么轻易放过。你可以时不时查看下他手机，看看他们到底聊些啥。要是发现还是很暧昧，就得跟他严肃地谈一谈，告诉他这种行为你绝对不能容忍。不过也别太偏激，给他个机会改正，但要是再犯，就果断分手，这种人不值得你留恋。感情里就得有点原则，不能让自己受委屈。
网友评论二：
我认为你先别急着采取太强硬的措施。也许你对象真没意识到自己行为不妥呢。你可以多花点时间陪陪他，增进你们之间的感情。说不定他是因为觉得和你在一起无聊，才去和别人暧昧。你也可以跟他一起参加一些活动，扩大你们的社交圈，这样他可能就不会把注意力都放在那个暧昧对象身上了。给他一些时间改变，同时也多关注自己，提升自己，让自己更有魅力，说不定他就会收心啦。