我和女友在一起有段时间了，这期间我多次提出分手。有时是因为两人闹点小矛盾，一时冲动；有时则是对未来感到迷茫，心里没底。可每次女友都选择包容我，没有跟我计较，还努力安抚我的情绪，试图和我一起解决问题。现在我很困惑，不知道自己到底该怎么选择。一方面，我觉得自己这样反复提分手很不对，也很感激女友的包容；另一方面，又不确定自己对这段感情是不是真的坚定，我该如何做出正确的选择呢？
导师分析：
从你的角度来看，多次提出分手，首先可能是情绪管理方面存在问题。在面对小矛盾时，没能很好地控制自己的情绪，冲动之下就提出分手。这反映出在处理感情问题上缺乏成熟度，没有意识到分手这个词对对方的伤害。而对未来感到迷茫就提分手，说明你对这段感情缺乏安全感，可能是自身对未来规划不清晰，进而将这种不安投射到感情中。
女友选择包容，体现出她对这段感情的珍视和她较为成熟的心态。她明白感情中难免会有矛盾和波折，愿意以积极的态度去解决问题，而不是和你一样冲动行事。她的包容可能源于对你的爱，也可能是她对这段感情有着坚定的信念。
你此刻的困惑，是因为内心对女友的感激与对感情的不确定相互冲突。感激女友的包容，让你觉得自己应该珍惜这段感情；但对感情的不确定，又使你难以果断地全身心投入。这种矛盾心态如果不解决，可能会继续消耗这段感情，给双方都带来伤害。
导师建议：
首先，进行自我反思。回顾每次提出分手的具体情境和原因，分析自己内心真正的想法。是因为感情本身存在问题，还是仅仅是情绪和心态的影响。如果是情绪问题，学习一些情绪管理的方法，比如在感到冲动时，先深呼吸 10 秒，让自己平静下来再做决定。
其次，认真思考对女友的感情。列出她的优点和你们在一起的美好回忆，同时也思考她让你不满意的地方。通过这种方式，全面评估你对她的感情深度。如果你发现优点远远多于不足，且那些美好回忆对你很重要，那么你应该坚定地选择继续这段感情。
再者，与女友坦诚沟通。把你内心的困惑、感激以及对感情的不确定都告诉她。在沟通中，倾听她对这段感情的期望和想法。共同探讨如何解决你们之间存在的问题，以及如何规划未来，增强彼此对感情的信心。
然后，制定一些感情规则。为了避免再次冲动提分手，可以和女友约定，以后遇到问题先冷静沟通，而不是直接提分手。同时，在生活中多关心女友，用行动表达你对她的珍惜。
最后，如果经过深思熟虑和沟通后，你仍然觉得对这段感情无法坚定，那么也要坦诚地告诉女友。虽然这可能会伤害到她，但长痛不如短痛，让她有机会去寻找真正适合她的人，你也能去追求自己想要的感情。
网友评论一：
兄弟，你可别身在福中不知福啊！女友这么包容你，你还犹豫啥。你得明白，遇到一个真心对你好，还能包容你这些小脾气的人不容易。你就别再瞎想了，好好跟人家在一起。多从自身找问题，控制好自己情绪，别再动不动提分手了。珍惜眼前人，别等失去了才后悔。
网友评论二：
我觉得你困惑也正常，毕竟感情这事挺复杂的。但你得想清楚，你到底为啥对感情不坚定。是真的不合适，还是自己作的。如果是前者，那你早点跟女友说清楚，别耽误人家；要是后者，就赶紧改改。你女友能包容你，说明她很爱你。你也得拿出点态度来，好好经营这段感情，别把这么好的人给弄丢了。