我和男友相处有段日子了，原本感情还不错。但前几天，他突然强吻了我。当时我完全没心理准备，整个人都懵了。之后，我心里就对他产生了一种厌恶情绪。每次看到他，都会想起那个场景，心里很不舒服，甚至都不太想跟他待在一起。我知道情侣间有亲密举动很正常，可他这种未经我同意的强吻，让我感觉自己的边界被侵犯了。我现在很苦恼，不知道该怎么处理这种厌恶情绪，也不知道该怎么面对他，更害怕这种情绪会影响我们之间的感情。
导师分析：
从男友角度看，他强吻的行为可能源于对亲密关系进展的错误判断。也许他认为你们的感情已经到了可以有这种亲密举动的阶段，或者他受到一些外界因素影响，比如周围情侣的亲密行为、影视作品等，从而冲动行事。但他没有尊重你的意愿和个人边界，忽略了你对亲密行为节奏的感受，这反映出他在感情互动中缺乏足够的沟通意识和对伴侣感受的敏感度。
从你的角度来说，产生厌恶情绪是很自然的。强吻这种违背你意愿的行为，会让你产生一种被侵犯的感觉，安全感遭受冲击。在亲密关系中，自愿和舒适是非常重要的，他的行为打破了这种平衡，导致你心理上出现抵触。你既担心这种情绪会破坏你们的感情，又不知道如何化解，陷入两难境地。如果这种情绪长期得不到处理，可能会在你们之间形成隔阂，使感情逐渐疏远，甚至可能导致关系破裂。所以，理解彼此心态，找到解决问题的方法迫在眉睫。
导师建议：
首先，找个合适的时机与男友坦诚沟通。选择一个安静、不受打扰的环境，告诉他强吻行为给你带来的真实感受，强调你并非反感亲密行为本身，而是对这种未经同意的方式难以接受。比如可以说：“亲爱的，上次你强吻我，当时我真的很懵，之后心里一直很不舒服，感觉自己的边界被侵犯了。我希望我们之间的亲密举动是双方都自愿且舒适的。” 通过沟通，让他明白他的行为对你造成的伤害，同时也给他解释的机会。
其次，在沟通后，给彼此一些时间和空间来调整。这段时间里，你可以专注于自己的生活，做一些让自己开心放松的事，比如看电影、运动等，缓解内心的厌恶情绪。而男友也需要时间反思自己的行为，理解你的感受。在此期间，你们可以保持适当联系，但不要过于频繁，避免给彼此造成压力。
再者，重新建立彼此之间的信任和舒适感。当你感觉情绪有所缓解后，可以和男友一起参加一些轻松愉快的活动，像一起去公园散步、做手工等。在这些互动中，逐渐找回曾经的亲密感和舒适氛围。同时，在相处过程中，明确彼此对亲密行为的界限和期望，比如可以约定在进行亲密举动前，先询问对方的意见。
最后，如果经过努力，你发现厌恶情绪仍然难以消除，甚至对亲密关系产生了更深层次的恐惧，不妨寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以从更专业的角度，帮助你处理情绪，修复关系。
网友评论一：
哎呀，我觉得你男友这做法确实有点不妥，强吻这种事得两情相悦才行啊。不过你也别太着急，先跟他好好说说你的感受。说不定他就是一时冲动，没意识到自己错得这么离谱呢。你跟他讲清楚后，看他态度咋样，如果他能诚恳道歉，以后也注意，那你就给他个机会，慢慢把这事儿翻篇儿。毕竟两个人在一起不容易，别因为这一次就把感情给断了。
网友评论二：
我觉得你这厌恶情绪挺正常的，毕竟他这是侵犯你边界了。你可别就这么轻易算了，得让他知道他这行为的严重性。你要是就这么忍了，他以后说不定还会有更过分的举动。你跟他沟通的时候，态度得强硬点，让他保证以后绝对不会再这样。要是他做不到，那你可得重新考虑这段感情了，毕竟感情里尊重是很重要的。