都过去六七年了，我还是没办法忘掉初恋男友。那段初恋对我来说，就像刻在心里的一道痕，怎么抹都抹不掉。这六七年里，我也试着去接触新的人，谈新的恋爱，可心里总是不自觉地拿他们和初恋男友比较。结果往往是新恋情都无疾而终，因为谁都比不过初恋在我心中的位置。我很清楚这样下去不行，不仅耽误自己，也对新认识的人不公平。但我真的不知道该如何克服这种状况，怎样才能放下对初恋男友的这份执念，开始全新的生活，希望能得到一些有效的建议。
导师分析：
六七年都难以忘怀初恋男友，背后有着复杂的心理成因。初恋在人们心中往往占据特殊地位，它是情感的初次萌动，那份纯真与青涩的美好体验，容易让人刻骨铭心。从心理学角度讲，这是 “首因效应” 在作祟，人们对第一次经历的事情，印象通常最为深刻。
在这六七年中，不断地在新恋情中与初恋比较，进一步强化了对初恋的记忆。当新对象不如初恋时，会加深对初恋的怀念；即便新对象某些方面更优秀，却又可能因不是初恋，而被忽视优点。这其实是一种逃避现实的心理，将初恋理想化，不愿面对新恋情中真实的磨合与挑战。
同时，可能在这六七年里，没有真正地对初恋进行 “告别”。也许分手时留有遗憾，或者在情感上没有彻底释怀，导致这份感情一直悬而未决，萦绕心间。这种对过去感情的执着，阻碍了自己向前看，难以全身心投入新的感情生活，进而形成一种恶性循环，越是怀念初恋，越难以开启新恋情，新恋情的失败又反过来加深对初恋的思念。
导师建议：
首先，要正视自己对初恋的情感。不要刻意压抑对初恋男友的思念，而是给自己时间和空间去回忆。可以找个安静的地方，静下心来，把与初恋有关的点点滴滴都写下来，包括美好的回忆、分手的原因等。在书写过程中，客观地分析这段感情，认识到初恋并非完美无缺，只是因为 “第一次” 的滤镜，让它在心中变得理想化。
接着，尝试与过去告别。可以在一个特殊的日子，举办一个属于自己的 “告别仪式”。比如将记录初恋回忆的本子烧掉，或者把与初恋相关的物品整理起来收在箱子里，告诉自己这段感情已经成为过去。如果可能的话，也可以尝试与初恋男友进行一次坦诚的沟通（前提是双方都单身且对方愿意），把心中的遗憾和疑问都说出来，解开心中的结。
在感情生活中，要停止将新认识的人与初恋比较。每个人都是独一无二的，有着不同的闪光点。当遇到新的恋爱对象时，专注于对方的优点和两人之间独特的相处模式，用心去经营新感情，而不是让初恋的影子干扰当下。
另外，丰富自己的生活也非常重要。投入更多时间和精力到工作、兴趣爱好中，参加各种社交活动，结交新的朋友。当生活变得充实多彩，注意力就会从对初恋的怀念中转移出来，同时也增加了遇到真爱的机会。通过这些方式，逐步克服对初恋男友的执念，开启全新的生活。
网友评论一：
姐妹，我觉得你这是陷在回忆里出不来了。都六七年了，人都会变的，说不定你心里的那个初恋男友早就不是原来的样子了。你得清醒点，多去看看身边的人。新认识的人可能刚开始比不上你记忆中的初恋，但相处久了说不定有更多惊喜。别老拿过去的标准衡量现在，勇敢地往前走，才能遇到更好的。
网友评论二：
我能理解你，初恋确实很难忘。但你也不能一直这样耽误自己呀。或许你可以试着深入了解那些新认识的人，不要一开始就因为比不上初恋就放弃。说不定在相处过程中，你会发现他们身上有比初恋更吸引你的地方。而且，你也可以多给自己一些时间去适应新感情，别着急下结论，慢慢你就会发现，初恋的影子会在你心里越来越淡。