我和男友在一起后，他时不时就会欺骗我。小到日常琐事，大到一些重要决定，他都有所隐瞒。每次发现他骗我，我就特别生气，忍不住和他大吵。一开始还能控制，可后来次数多了，只要一想到他的欺骗，就情绪失控，和他吵得不可开交。我现在很困惑，不知道自己这样频繁地因为他的欺骗而吵架，是不是得了精神疾病？这种情况已经严重影响到我的生活和我们的感情，我该怎么办呢？
导师分析：
频繁因男友欺骗而吵架，并不一定意味着患有精神疾病，不过背后存在多种因素相互影响。从情感层面看，欺骗是对信任的严重破坏，任何人在面对亲近之人的欺骗时，都会产生愤怒、伤心等负面情绪。随着欺骗次数增多，这些负面情绪不断累积，导致情绪阈值降低，更容易爆发争吵。例如，最初发现男友一次小的欺骗行为，可能只是小范围的争执，但多次类似情况后，再次发现欺骗就会引发激烈争吵。
从心理角度而言，反复遭遇欺骗会让人产生不安全感和焦虑感。担心未来还会被欺骗，对这段感情的稳定性产生怀疑。这种长期的心理压力会使人的情绪变得更加敏感和脆弱，从而在面对欺骗时，难以控制自己的情绪反应，出现频繁吵架的情况。
从行为模式上，每次吵架后如果问题没有得到实质性解决，男友继续欺骗，就会形成一种恶性循环。这种循环使得争吵愈发频繁和激烈，进一步影响到个人的情绪管理和心理状态。
然而，判断是否属于精神疾病，需要专业标准。单纯的因特定事件（男友欺骗）引发的频繁吵架，更倾向于是一种正常的情绪反应在不良情境下的过度表现，而非精神疾病。但如果这种情绪失控严重影响到日常生活，如出现睡眠障碍、注意力无法集中、对其他事务失去兴趣等，就需要寻求专业心理评估，以确定是否存在精神健康问题。
导师建议：
首先，在每次情绪激动想要吵架时，尝试进行自我调节。可以先做深呼吸，从 1 数到 20，让自己稍微平静下来。或者暂时离开当前场景，到另一个房间待一会儿，等情绪稍微缓和后，再与男友沟通。这样能避免在极度愤怒时说出或做出让自己后悔的事。
其次，和男友进行严肃且深入的沟通。明确指出他欺骗行为对自己造成的伤害，表达自己对这段感情的重视以及对诚实的期望。同时，倾听男友欺骗的原因，看是否有解决办法。比如，如果男友是因为害怕自己生气而选择欺骗，那么可以和他约定以后有问题坦诚相告，自己会尽量控制情绪，共同面对。
再者，如果沟通后男友仍然继续欺骗，要坚守自己的底线。可以明确告知男友，再次发现欺骗行为会产生的后果，如暂时分开一段时间等。通过这种方式，让男友意识到欺骗行为的严重性。
最后，如果自己感觉情绪问题已经严重影响到生活，无法自行调节，不要犹豫，及时寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以通过专业的方法，帮助你更好地理解和管理自己的情绪，解决因男友欺骗带来的心理困扰，判断是否存在精神健康问题，并提供相应的解决方案。
网友评论一：
我觉得这不算精神疾病吧，男友老是欺骗换谁都会生气吵架啊。你得先跟他好好谈谈，说不定他不知道自己的行为对你伤害这么大呢。要是他还是不改，那就得给他点厉害瞧瞧，不能一直惯着他。不过你自己也要注意控制情绪，别气坏了身体。
网友评论二：
我有点担心你，频繁吵架且情绪失控，还是得重视起来。虽然可能不是精神疾病，但长此以往对心理肯定有影响。你除了和男友沟通，也可以找朋友倾诉倾诉，或者去参加一些情绪管理的课程。要是实在不行，就听导师的，找心理咨询师看看，别不当回事儿。