最近我遇到了一件特别纠结的事，女友突然跟我提分手，可说完分手，她又哭着说离不开我。这让我有点摸不着头脑，完全不知道她到底是怎么想的。她说分手的原因，是觉得我们最近相处总是吵架，感觉很累。但同时又强调她对我还有很深的感情，习惯了我的存在，所以离不开我。我自己其实也不想分手，毕竟我们在一起这么久，有很多美好的回忆。可她这样矛盾的态度，让我很迷茫，不知道该怎么解决这个问题，才能让我们的感情回到正轨。
导师分析：
女友这种矛盾的行为背后，有着复杂的心理因素。从她提出分手的角度看，频繁的争吵确实会给她带来疲惫感，在亲密关系中，争吵所带来的负面情绪不断积累，会让她对这段感情的未来产生担忧和不确定，进而产生想要结束关系来逃避这种痛苦的想法。这表明她在面对感情困境时，选择了一种较为极端的应对方式。
然而，她又说离不开你，这体现出她对你深厚的感情以及长期相处形成的依赖。多年的陪伴让你成为了她生活中不可或缺的一部分，她在情感上无法轻易割舍这段关系。这种情感上的依赖与理智上认为分手可能是解脱的想法相互冲突，导致她表现出矛盾的态度。
而你，不想分手是因为对过往感情的留恋以及对她的感情依旧深厚。但女友的这种矛盾态度，让你陷入了两难境地，不知道该如何是好。如果不能妥善处理，这种僵持的局面可能会让双方都陷入痛苦之中，感情也可能在这种纠结中逐渐消耗殆尽。
导师建议：
首先，给女友足够的时间和空间去表达她的感受。找一个安静、舒适的环境，让她把内心关于争吵的不满、疲惫以及对感情的纠结都倾诉出来。在她倾诉的过程中，不要打断她，而是用专注的倾听和适当的回应，如点头、表示理解的眼神等，让她感受到你对她情绪的重视。通过这样的深度沟通，你能更全面地了解她内心的想法，也让她觉得自己被理解。
其次，针对她提到的争吵问题，和她一起探讨解决方案。回忆每次争吵的起因和过程，分析其中存在的问题。例如，如果是因为沟通方式不当导致争吵，那么可以尝试改变沟通方式，学会倾听对方的观点，用平和的语气表达自己的想法。制定一些争吵时的规则，比如不翻旧账、不进行人身攻击等，避免争吵升级。
再者，在日常生活中，多给女友一些关心和陪伴，重新建立她对这段感情的安全感。比如，定期安排一些专属的约会时间，一起做她喜欢的事情，像看电影、逛街或者爬山等，重拾恋爱初期的甜蜜。通过这些行动，让她感受到你对她的在乎以及想要改善关系的决心。
最后，鼓励女友一起面对感情中的困难，而不是轻易选择分手。告诉她你愿意和她共同努力，解决问题，让感情变得更好。强调你们之间深厚的感情基础以及彼此对对方的重要性，让她相信通过双方的努力，这段感情能够走出困境，迎来更好的未来。
网友评论一：
我觉得你女友就是很纠结，她其实也不想分，就是被争吵弄怕了。你就按导师说的，多听听她怎么想，然后一起解决争吵的问题。两个人在一起哪有不吵架的，关键是得找到解决办法。你多陪陪她，给她点安全感，说不定慢慢就好了。感情嘛，就是得互相理解，一起努力。
网友评论二：
我觉得这情况有点复杂，你女友既然提分手了，又说离不开，感觉她自己都没搞清楚。你可以先顺着她，让她把情绪发泄出来。但也别一直这么拖着，得有个明确的态度。你得告诉她，你不想分手，也会努力解决问题，如果她也想继续，那就一起面对。要是她还是摇摆不定，你可能就得重新考虑这段感情了，毕竟你也不能一直这么纠结着。