最近我很是苦恼，男友跟我说他工作压力特别大，想自己一个人静一静，也就是求独处。以前我们每天都会花不少时间交流相处，可现在他这样，我心里很不是滋味。我理解工作压力大可能确实需要一些个人空间，但又担心这样下去感情会变淡。不知道该怎么应对这种情况，心里特别纠结，所以来寻求帮助。
导师分析：
从男友角度来看，工作压力大促使他想要独处，这是很常见的心理反应。工作上的压力堆积如山，会让人想要逃离外界的纷扰，包括亲密关系带来的互动。此时，他渴望通过独处来自我修复，重新找回内心的平静，以便能更好地应对工作。这并非是对感情的忽视，而是一种应对压力的本能方式。从提问者角度，一直以来习惯了与男友的亲密互动，突然男友要求独处，会感到不适应、担心和失落。害怕因为这段独处时间，两人感情出现裂痕，也是人之常情。毕竟恋爱中的双方都希望时刻陪伴在彼此身边，共享喜怒哀乐。这种情感问题产生的关键原因，在于双方对于压力应对方式和亲密关系需求的差异。男友将工作与感情生活相对隔离，通过独处来解决工作压力；而提问者更倾向于在感情中共同面对压力，相互支持。这就需要双方进行有效的沟通和理解，才能更好地解决问题。
导师建议：
首先，给予男友足够的空间。既然他明确提出因工作压力需要独处，那就尊重他的意愿。不要频繁打扰他，比如不停发消息、打电话。可以和他约定好一个具体的时间范围，比如一周内不打扰他，让他能安心调整状态。在这个过程中，也给自己找点事情做，丰富自己的生活，转移注意力，避免过度焦虑。其次，待他状态稍微恢复，选择合适时机沟通。等他愿意交流时，心平气和地表达自己的感受，说清楚自己理解他工作压力大需要独处，但同时也担心感情受影响。通过沟通了解他在独处时的需求，以及对两人关系未来的期望。也许他只是短时间的自我调整，并不想影响感情。再者，尝试一起探索更好应对压力的方式。可以在他压力较小的时候，一起讨论当工作压力大时，除了独处还有什么更好的办法，比如一起运动、看电影放松等。这样既能帮助他缓解压力，又能增进彼此感情。
网友评论一：
我觉得你就先顺着他呗。工作压力大的时候，真的只想一个人待着，啥都不干，放空自己。你要是这时候还不停地去找他，可能会让他更烦，到时候说不定矛盾就出来了。给他空间，等他自己缓过来，说不定还会更感激你。感情嘛，有时候就得互相理解。你也别太担心感情会变淡，真正的感情是经得起这点考验的，等他好了，你们感情说不定还能更进一步呢。
网友评论二：
我倒觉得你得谨慎点。虽说工作压力大想独处正常，但这会不会是他想疏远你的借口啊？你得侧面观察观察他，看看是不是真的因为工作压力。要是单纯压力问题，那还好说，按导师说的给他空间就行。可要是有别的心思，那你就得早点搞清楚，别到时候自己被蒙在鼓里，伤得更深。毕竟感情的事，还是得多留个心眼。