我发现女友居然和别人约会，而且她还自称单身。这真的让我特别震惊和难受，心里五味杂陈。我们明明还在恋爱，我不知道她为什么要这么做。我很在乎她，也很珍惜我们之间的感情，但现在这种情况让我不知所措。我想找她问清楚，又怕听到不想面对的答案；直接装作不知道，心里又实在过不去这个坎。我到底该用什么样的方式去处理这件事，才能妥善解决我们之间的问题呢？真希望能得到一些好的建议。
导师分析：
首先，女友和他人约会并自称单身，原因可能是多方面的。从她自身心态来讲，也许她对你们当前的感情状态存在不满。在这段感情中，她可能觉得某些需求没有得到满足，比如情感陪伴不够、沟通出现障碍，导致她内心渴望从其他人那里获取关注和满足。她自称单身，可能是想给自己留后路，或者对你们的关系产生了动摇，不确定是否要继续下去。
从你的角度看，这件事让你震惊难受且不知所措，这表明你对这段感情投入很深，女友的行为严重违背了你对恋爱忠诚的认知。你既想找她问清楚，又害怕面对残酷真相，这种矛盾心理很常见。一方面，你爱她，希望通过沟通解决问题，挽回感情；另一方面，你又担心一旦真相揭开，会让你们的关系走向破裂，自己无法承受这个结果。
此外，也有可能存在一些误解。比如，她和那个人也许只是普通朋友见面，只是在交流中无意提及单身，并非有意欺骗你。但无论如何，这种行为已经对你造成了伤害，引发了你对这段感情的信任危机。
还有一种可能是她在考验你。她想通过这种方式看看你的反应，了解你对她的在乎程度以及处理感情问题的能力。但这种考验方式显然不太恰当，容易引发不必要的矛盾和伤害。
导师建议：
遇到这种情况，首先要保持冷静，冲动之下做出的决定往往会让事情变得更糟。给自己一些时间平复情绪，思考清楚自己最想要的结果是什么，是想挽回这段感情，还是无法接受女友的行为选择分手。
如果决定挽回感情，那就找个合适的时机和女友坦诚沟通。选择一个安静、不受打扰的环境，以平和的语气说出你发现的情况，表达你因为这件事受到的伤害。注意不要一开始就指责她，而是重点强调你对这段感情的重视以及你的感受。例如，你可以说：“亲爱的，我最近发现你和别人约会，而且还自称单身，这让我心里特别难受，我很在乎你，也很珍惜我们的感情，你能跟我说说为什么会这样吗？”
在沟通中，认真倾听她的解释。如果她是因为对感情不满才这样做，那就一起探讨如何解决这些问题，是增加陪伴时间，还是改善沟通方式等。如果是存在误解，那就消除误会，解开彼此的心结。但如果她是有意欺骗，并且没有悔改之意，你可能需要重新审视这段感情是否值得继续。
要是经过思考，你无法接受女友的行为，决定分手，也要坚定自己的立场。以尊重的态度告知她你的决定，不要拖泥带水，给彼此一个重新开始的机会。无论最终选择如何，都要学会照顾自己的情绪，通过运动、和朋友倾诉等方式排解压力，尽快走出这段感情困境。
网友评论一：
我觉得你得赶紧找她问清楚呀！说不定真有什么误会呢。要是一直憋在心里，只会让自己越来越难受。而且就算没有误会，当面说清楚也好，总比自己在这儿猜来猜去强。要是她真的对感情有不满，大家一起解决嘛，说不定还能让感情更进一步。要是她真的背叛你，那早点看清也好，别浪费自己的时间。所以别犹豫了，勇敢去问吧。
网友评论二：
我倒觉得先别急着找她质问。你可以先观察观察她最近的行为，看看她是不是真的对这段感情不上心了。要是直接去问，万一她只是想考验你，结果你一质问，她觉得你不信任她，可能矛盾就更大了。等你观察得差不多，心里有底了，再找她谈。谈的时候也别太激动，好好沟通，看看能不能解决问题。要是实在解决不了，再做分手的打算也不迟呀。