我最近真的很苦恼，男友因为工作的原因，越来越忽视我。他每天加班到很晚，回到家已经疲惫不堪，根本没精力和我交流。以前我们还会一起吃饭、聊天，现在这些都成了奢望。我试着跟他说我很需要他的陪伴，可他却觉得我不理解他工作的辛苦，之后就开始和我冷战。我真的不知道该怎么办才好，既心疼他工作辛苦，又渴望他能多关心关心我。我该怎么解决我们之间的这个问题呢？
导师分析：
从男友角度来看，工作的忙碌使他将大量的时间和精力都投入其中。在高强度的工作压力下，他可能认为满足工作上的需求是首要任务，而忽略了情感生活。当你向他表达需要陪伴时，他没能正确理解你的诉求，反而觉得你不理解他的辛苦，这表明他在工作与感情之间的平衡出现了问题。冷战行为则可能是他在压力下的一种逃避方式，他不知道如何面对你对陪伴的需求，也不知如何协调工作与感情，于是选择以冷战来避免冲突。
从你的角度，你渴望男友的陪伴是正常的情感需求。在一段亲密关系中，陪伴是维系感情的重要部分。你对他工作辛苦的心疼，体现了你对他的关爱，但同时你也希望自己的情感需求得到满足。然而，男友不仅忽略你，还和你冷战，这让你感到委屈和无助。这种矛盾的心理，一方面是对他的理解，另一方面是对自身情感需求未被满足的不满，使你陷入两难境地。
这种情况还涉及到双方沟通模式的问题。你向他表达需求时，可能没有选择合适的时机和方式，让他误解你的意思。而他面对问题时，没有积极沟通解决，而是采取冷战的消极态度，这进一步加剧了你们之间的矛盾。
导师建议：
首先，选择一个合适的时机与男友沟通。避开他刚下班疲惫不堪或者工作压力极大的时候，比如可以在周末的午后，双方都相对放松的状态下交流。沟通时，先表达对他工作辛苦的理解和心疼，比如 “我知道你最近工作特别累，每天那么晚回来，真的很心疼你”，让他感受到你的关爱。然后再坦诚地说出他忽略你给你带来的感受，例如 “但是我真的很需要你的陪伴，最近感觉我们之间的距离越来越远了，我心里很难过”。在表达过程中，注意语气要平和，避免指责。
其次，如果男友是因为工作任务紧急导致忽略你，你可以和他一起制定一个短期的时间规划。比如，在接下来的一周内，每天安排至少半小时的专属交流时间，哪怕只是简单地分享当天的趣事或者烦恼。在这段时间里，双方都放下手机等干扰因素，专注于彼此交流。同时，你也可以在他工作间隙，给他发一些温馨的消息，如 “工作累了就休息一下，注意身体”，让他感受到你的关心，又不会打扰他工作。
再者，对于冷战问题，要明确告诉男友冷战并不能解决问题，反而会让彼此的关系更加疏远。鼓励他在遇到问题时，及时和你沟通，而不是选择逃避。当他愿意和你沟通时，认真倾听他的想法，理解他在工作与感情平衡上的困难，共同探讨解决方案。
最后，如果经过努力，男友依旧不能平衡工作与感情，你需要重新审视这段关系。思考自己是否能够长期忍受这种被忽略的状态，以及他对感情的态度是否让你满意。虽然做出决定很艰难，但为了自己的幸福，你需要权衡利弊，做出对自己负责的选择。
网友评论一：
我觉得你男友太过分了，工作忙也不能这么忽略你啊，还跟你冷战。你就别惯着他，他要是一直这样，以后还得了。你得让他知道你的底线，不能因为心疼他工作辛苦，就一直委屈自己。要是他不改，你可得重新考虑这段感情了。
网友评论二：
我觉得还是得理解理解他，工作压力大确实容易忽略一些东西。你可以按照导师说的，和他一起规划时间，慢慢调整。说不定他意识到自己的问题后，会做出改变呢。而且感情嘛，总是需要双方相互理解和包容的。再给他点时间，看看他能不能改正。