我和男朋友刚见了面，见面时氛围不算太好，我心里还是很想挽回这段感情。之前我们因为一些矛盾分开，这次见面我本想着能有所缓和，可似乎并没有达到预期。我尝试着跟他提及过去的美好回忆，他只是淡淡的回应。我知道他对之前的矛盾还心存芥蒂，我也明白想要挽回他不能操之过急，但我实在不知道接下来该怎么做了，怎样才能慢慢消除他心中的顾虑，重新赢得他的心呢？
导师分析：
刚见面后挽回困难，原因是多方面的。从过往矛盾来看，之前导致分手的矛盾没有得到彻底解决，这些矛盾就像一颗定时炸弹，即使见面也会让双方心里都有疙瘩。他对过去矛盾的芥蒂，使得他在见面时难以轻易放下防备，重新接纳你。
从见面时的表现分析，你提及美好回忆，但他只是淡淡回应，这可能是因为他还沉浸在过去矛盾带来的负面情绪中，美好回忆暂时无法触动他。同时，你的急切可能也给他带来了压力，让他更加抵触。在他心里，或许还在权衡是否要重新开始这段感情，不确定复合后是否还会面临同样的问题。
从心理层面讲，刚见面时双方的心理状态都比较复杂。你渴望挽回，内心充满焦虑和期待；而他可能既对你有一定感情，又害怕再次受伤。这种复杂的心理使得沟通变得困难，增加了挽回的难度。而且，刚见面的第一印象很重要，如果见面时氛围不好，会进一步加深他对复合的犹豫。
此外，周围环境和近期经历也可能影响他的态度。如果近期他的生活压力较大，或者身边的人对你们复合持负面看法，都可能让他在挽回这件事上更加谨慎。
导师建议：
首先，给彼此一些时间冷静。刚见面氛围不好，不要马上接着纠缠。让双方都有时间从见面的情绪中走出来，平复心情。这期间，你可以适当地发一些简短、关心的信息，比如 “今天工作别太累”，但不要提及复合相关的话题，让他感受到你的关怀，又不会觉得有压力。
其次，深入反思过往矛盾。仔细回顾导致分手的矛盾，分析自己在其中的问题。不仅仅是表面的争吵原因，更要深入挖掘背后的深层原因，比如沟通方式、价值观差异等。只有清楚认识到问题，才能在后续的沟通中有针对性地解决。
然后，策划一次真诚的沟通。选择一个合适的时间和地点，比如安静的公园长椅或者温馨的咖啡馆。在沟通时，先诚恳地对之前矛盾中自己的错误道歉，表达你已经深刻认识到问题。接着，谈谈你对未来感情的规划，让他看到你对这段感情的认真态度和改变的决心。同时，鼓励他说出内心的想法和担忧，认真倾听，不要打断。
再者，通过行动展示改变。光说不做是不行的，将反思后决定做出的改变付诸实践。如果之前是因为过于任性导致矛盾，那就学会控制情绪，在日常交流中展现出成熟和理性。通过实际行动让他看到你的变化，增加他对你的信心。
最后，寻求共同朋友的帮助。如果你们有共同朋友，可以向他们求助。让朋友在适当的时候，帮你传达对他的感情和改变。朋友的客观评价和劝说，有时能起到很好的辅助作用，但要注意不要让朋友过度干涉，以免引起他的反感。
网友评论一：
我觉得你别急着马上又找他谈挽回。先自己静静，整理下思绪，想清楚到底要怎么改变。然后可以在朋友圈发一些积极生活的动态，让他看到你过得挺好，又有改变。等过段时间，再找个机会，心平气和地跟他好好聊聊，说不定他看到你的变化，就愿意重新考虑啦。
网友评论二：
我认为你得先从他身边人入手。问问共同朋友他最近的情况，了解他的想法。然后通过朋友约着一起参加一些活动，在活动中自然地相处，让他看到不一样的你。但在活动中别太刻意表现，就像普通朋友一样，慢慢拉近关系，这样挽回的几率可能更大哦。