我想追求我们班的一个女生，她性格很好，和我相处时也挺融洽的。但我知道她心里还没放下前男友，偶尔会看到她对着手机发呆，提到过去时情绪也会低落。我不想给她压力，可又真的很喜欢她，想让她慢慢接受我。作为同班同学，我们有很多接触机会，却不知道该用什么方法接近她、打动她，既不显得刻意，又能让她感受到我的心意。
导师分析：
追求仍未放下前男友的同班女生，核心在于把握 “距离感” 与 “存在感” 的平衡 —— 既不能急于推进关系给她压力，又要通过恰当的方式让她感受到你的可靠与不同，而这需要先理解她当前的心理状态。
首先，她处于 “情感过渡期”，对新感情存在防御心理。忘不掉前男友，说明她对过去的感情仍有留恋或未处理的情绪（如不舍、不甘、遗憾）。此时，任何带有 “替代者” 或 “急于填补空缺” 意味的示好，都会让她本能抗拒 —— 她可能会觉得你不理解她的痛苦，甚至认为你在趁虚而入。同班的近距离接触虽是优势，但也可能让她因 “无处回避” 而更加警惕。
其次，“同班” 的身份既有利也有弊。优势在于你们有天然的交集（上课、小组作业、班级活动），可以自然地出现在她的生活中，无需刻意创造接触机会；但劣势在于，若你的追求方式不当（如过于明显的偏爱、在同学面前过度表现），可能会让她因 “被关注” 而感到压力，甚至想刻意疏远你。
再者，她需要的是 “被理解” 而非 “被拯救”。很多人会误以为，此时需要用热情和付出 “带她走出过去”，但实际上，她更需要有人能接纳她的情绪 —— 允许她怀念过去，不否定她的感受，也不强迫她 “快点走出来”。如果你急于让她 “忘记前男友”，反而会让她觉得你在否定她的过去，进而对你产生抵触。
另外，她对 “新感情” 的需求尚未明确。此时她可能还没做好开始新恋情的准备，对你的好感更多停留在 “同学” 或 “朋友” 层面。你的追求若想成功，需先让她在你身上感受到 “安全感” 和 “舒适度”—— 让她觉得，即使暂时不回应你的感情，也不会失去你的尊重和陪伴，这种 “无压力的存在” 才能慢慢瓦解她的防御。
导师建议：
追求忘不掉前男友的同班女生，需遵循 “先做朋友，再谈感情” 的节奏，用 “陪伴、理解、差异” 逐步打动她，具体可按以下步骤进行：
第一步，以 “同班同学” 的身份自然相处，减少她的防御心。利用上课、小组合作等契机保持互动，但避免过早暴露强烈的追求意图。比如，上课时看到她走神，可以轻声提醒 “老师讲到第三页了”；小组作业时主动承担难点部分，说 “这个我来做吧，你负责整理资料就好”。这种基于 “同学身份” 的关心，既自然又不会给她压力，让她觉得你是个可靠的伙伴，而非 “有目的的追求者”。同时，在班级活动中保持适度的存在感，比如一起参加运动会时为她加油，班级聚餐时坐在她附近聊些轻松的话题（如课程、老师、校园趣事），避免一开始就聊感情相关的内容。
第二步，用 “倾听和共情” 回应她的情绪，让她感受到被理解。当她偶尔流露出对过去的伤感（如提到前男友、看到相关物品发呆），不要说 “别想了，他不值得”“忘了他吧” 这类话，这会让她觉得你在否定她的感受。可以试着说 “听起来你当时真的很难过”“能理解你现在的心情”，用简单的共情传递 “我懂你” 的信号。如果她愿意多聊几句，就认真倾听，不评价、不追问；如果她不想多说，就适时转移话题（如 “不说这个了，听说学校新开了家奶茶店，味道不错，要不要一起去试试？”）。让她知道，你接受她的过去，不会强迫她 “快点好起来”，这种包容会慢慢让她放下警惕。
第三步，展现与前男友的 “差异优势”，但不刻意贬低对方。她忘不掉前男友，往往是因为对方身上有她在意的特质，或过去的感情有难以替代的回忆。你不必模仿，而是通过日常相处展现自己的独特之处 —— 比如，如果前男友比较粗心，你可以记住她的小习惯（如她不喝冰饮、对某种花粉过敏），在细节上体现体贴；如果前男友比较自我，你可以在相处中多考虑她的感受（如选电影时问她 “你想看喜剧还是剧情片？”）。这些差异不需要刻意强调，通过行动自然流露即可，让她慢慢意识到 “你和他不一样”，你能给她带来不同的相处体验。
第四步，把握 “关心的尺度”，避免过度付出造成压力。作为同班同学，关心要 “恰到好处”—— 她生病时，递上感冒药并说 “记得按时吃，不行就请假休息”，而不是反复追问 “要不要陪你去医院”；她遇到学习困难时，主动分享笔记说 “这部分我整理了重点，你看看有没有用”，而不是大包大揽 “我帮你做吧”。过度付出会让她觉得亏欠，反而想疏远你。保持 “朋友式的关心”，让她在轻松的氛围中逐渐习惯你的存在，比急于 “送温暖” 更有效。
第五步，耐心等待 “窗口期”，在她准备好时再明确心意。当她开始主动和你分享日常（如 “今天看到一只很可爱的猫”）、在你面前更放松（如偶尔开玩笑、吐槽），甚至主动关心你（如 “你昨天好像没精神，没事吧？”），说明她对你的好感在增加，对过去的执念在淡化。此时可以找个合适的时机（如只有你们两人时），坦诚但温和地表达心意：“和你相处这段时间很开心，我挺喜欢你的。我知道你可能还没完全准备好，没关系，我可以等你，也尊重你的任何决定。” 这种 “给她选择权” 的表达，既传递了心意，又不会让她感到被逼迫。
总之，追求这样的女生，“耐心” 比 “热情” 更重要。用同班的便利创造自然相处的机会，用理解和尊重化解她的防御，用时间证明你的可靠，当她真正放下过去时，看到的第一个人，很可能就是一直陪在身边的你。
网友评论一：
我以前追的女生也忘不了前男友，我们还是一个社团的。我的经验是千万别急，一开始就以朋友身份相处，她跟我吐槽前男友时，我就听着，偶尔附和两句 “他这样确实不对”，从不说让她忘的话。平时社团活动多帮她搭把手，慢慢她就觉得我挺靠谱的。大概过了半年，她主动跟我说 “好像没那么想他了”，我才跟她表的白。所以真的得有耐心，让她自己走出来，你在旁边陪着就好。
网友评论二：
同班的话，优势是能天天见到，但千万别搞特殊化，不然同学起哄反而会让她反感。可以先从学习上的互动开始，比如借笔记、讨论题目，慢慢熟悉了再约着吃饭、看电影。关键是让她觉得跟你在一起很轻松，不用伪装，也不用强迫自己开心。我闺蜜就是这样被追到的，那个男生从不说 “忘了前任”，但总在她难过的时候默默递纸巾，在她开心的时候陪她笑，时间长了，她自己就发现 “好像更喜欢和他在一起的感觉”。