我平时可能比较任性，很多时候都没考虑男友的感受。最近因为一件小事，我又任性了一回，结果男友特别生气，对我态度也变得很冷淡。我能感觉到我们之间出现了感情危机，心里特别慌。我知道是自己的错，可不知道该怎么挽回局面，让男友消消气，重新回到以前亲密的状态。我到底该怎么做，才能解决这个感情危机呢？
导师分析：
从女方角度来看，任性行为背后往往有着深层次的心理原因。一方面，可能是从小养成的习惯，在原生家庭中习惯了以自我为中心，没有充分意识到亲密关系需要双方的理解与包容。另一方面，可能是在这段感情中过度依赖男友，潜意识里认为男友会无条件包容自己，所以忽略了他的感受。当男友因为她的任性而生气时，女方会感到恐慌，意识到自己的行为可能对感情造成了伤害，却又因不知如何弥补而陷入困境。
从男友角度而言，多次面对女友的任性，他的耐心逐渐被消磨。这次的爆发可能是长期积累的结果，他渴望女友能够理解自己、尊重自己的感受，而女友的任性让他觉得自己不被重视，从而产生失望和愤怒的情绪。他的冷淡态度，既是对女友任性的一种抗议，也是在保护自己不再受到类似伤害。
这种感情危机如果不及时解决，双方的隔阂会越来越深。女方可能会因为男友的冷淡而更加焦虑，甚至做出一些不恰当的挽回行为，进一步加剧矛盾。而男友可能会在这种失望情绪中，逐渐对这段感情失去信心，最终导致感情破裂。
导师建议：
首先，女方要真诚地向男友道歉。选择一个合适的时机，比如在男友心情相对平静的时候，面对面认真地表达自己的歉意。详细说明自己意识到了哪些行为任性，对男友造成了怎样的伤害，让男友感受到你的诚意。可以准备一份小礼物，作为道歉的辅助，比如男友喜欢的一本书或者一件小饰品。
其次，在道歉之后，要和男友进行深入的沟通。询问男友对于之前自己任性行为的具体想法和感受，了解他对这段感情的期望和需求。同时，也向男友表达自己想要改变的决心，制定一些具体的改变计划，例如在遇到事情时先冷静思考一分钟，站在男友的角度想一想再做决定。并且承诺在今后的相处中，会更加注意考虑他的感受。
再者，在日常生活中，用实际行动来证明自己的改变。多关心男友，留意他的喜好和需求，比如为他做一顿他喜欢的饭菜，或者在他工作疲惫时给他按摩放松。通过这些小细节，让男友切实感受到你的变化，重新建立起对这段感情的信心，逐步化解感情危机。
网友评论一：
哎呀，你这任性可得改改啦。既然知道错了，就赶紧去道歉，态度一定要诚恳。光嘴上说不行，得拿出实际行动来。以后做事多考虑考虑男友的感受，别由着自己性子来。你对他好，他肯定能感觉到，慢慢就会消气啦，感情也能和好如初。
网友评论二：
我觉得你别太着急。先给男友点时间冷静冷静，等他气消得差不多了再去道歉沟通。你可以先从自己身上找问题，列个清单，看看哪些任性行为需要改。然后一项一项去落实，让他看到你的改变。感情嘛，就是要相互理解，这次把问题解决好，以后感情说不定能更牢固呢。