我和女友在一起挺久了，一直以来感情都还不错。但最近我因为工作特别忙，对她疏忽了很多。她找我聊天我总是敷衍，她想一起出去玩我也总是拒绝。没想到，就在我忙工作这段时间，她出轨了。知道这件事的时候，我特别震惊，也特别后悔。我意识到是自己的疏忽才导致了这样的结果，我真的很爱她，不想失去她，可又不知道该从何做起去挽回她。我到底该怎么办，才能让她回心转意，重新回到我身边呢？
导师分析：
从你的角度来看，由于工作忙碌而疏忽女友，这反映出你在感情和工作之间未能找到平衡。你可能将过多的精力投入到工作中，以为感情可以暂时搁置，却忽略了女友对情感陪伴的需求。这种疏忽让女友在感情中感到孤独和被冷落，从而在一定程度上为她的出轨埋下了隐患。从女友的角度，她在感情中得不到足够的关注和陪伴，内心的情感需求无法得到满足。在这种情况下，她可能更容易受到外界的诱惑，最终选择出轨。她的出轨行为，一方面是对情感缺失的一种弥补，另一方面也可能是对你们关系现状的一种反抗。而你现在想要挽回，是因为意识到自己的错误，并且对她感情深厚。然而，挽回过程会面临诸多困难，女友可能因为出轨而对你心存愧疚，同时又对你之前的疏忽耿耿于怀，这使得她在面对你的挽回时，内心会十分纠结。
导师建议：
首先，真诚地向女友道歉。找一个合适的时机，静下心来与她好好谈一谈。表达你对自己疏忽行为的懊悔，让她知道你已经深刻认识到自己的错误。例如，你可以说：“宝贝，我真的很对不起你，这段时间因为工作忽略了你，让你受委屈了，这都是我的错。” 不要指责她的出轨行为，而是把重点放在自己的错误上。接着，给女友一些时间和空间。她现在内心可能很复杂，需要时间去思考你们的关系。在这段时间里，你可以通过一些小举动表达关心，但不要过于纠缠。比如，偶尔给她送一份她喜欢的点心，附上一张简短的纸条，表达你的关心，但不要提及复合的事。然后，认真反思并做出改变。除了言语上的道歉，更要在行动上有所改变。调整工作和生活的节奏，合理分配时间，确保有足够的时间陪伴女友。比如，制定一个详细的日程安排，明确每周与女友相处的时间，并且严格执行。让女友看到你为了挽回这段感情所做出的努力和改变。最后，重新建立信任。信任是感情的基石，由于之前的疏忽和她的出轨，你们之间的信任已经受到了严重的破坏。在之后的相处中，要做到言行一致，诚实守信。比如，答应她的事情一定要做到，让她逐渐重新信任你。在这个过程中，耐心和坚持非常重要，不要因为短期内看不到效果就放弃。
网友评论一：
我觉得你这情况确实挺难的，但还是有挽回的可能。你就按导师说的，先真诚道歉，让她知道你是真心悔过。给她时间和空间这点也很重要，别逼得太紧。而且你真的得做出改变，把更多时间放在她身上。只要她还对你有感情，说不定会被你的诚意打动，重新回到你身边。
网友评论二：
我感觉她出轨这件事还是挺严重的，就算你之前疏忽了，也不能成为她出轨的理由。不过既然你想挽回，那就努力试试吧。但你也要做好心理准备，说不定她已经变心了，挽回不了。在挽回的过程中，你也别太委屈自己，要是她一直不领情，你就得考虑放手了，别把自己弄得太狼狈。