前段时间女友生气了，我就想哄她开心，结果没哄好，还跟她吵了起来。当时我俩情绪都比较激动，说了一些伤人的话。等冷静下来后，我特别后悔，意识到自己不该跟她争执，可现在她好像更生气了，对我爱答不理的。我真的很在乎她，不想因为这次争执就失去她，所以想问问有没有什么好办法，能挽回我们之间的感情，让她重新对我展露笑颜，回到以前恩爱的状态。
导师分析：
哄女友失败进而引发争执，导致感情陷入困境，原因是多方面的。从你的角度来看，哄女友时可能没有把握好方法和时机。也许在女友情绪正激动的时候，你的方式过于急切或者没有真正理解她生气的点，不仅没能安抚她，反而让她觉得你不够懂她，这就为争执埋下了隐患。当争执发生时，情绪上头，双方都未能控制好自己的言辞，说了伤害彼此的话，使得矛盾进一步升级。从女友的角度，她本来就带着负面情绪，期待你能给予理解和安慰。结果哄她的过程却变成了争执，这让她感觉自己的情绪没有得到重视，需求没有被满足，内心的委屈和愤怒加剧。她此时对你爱答不理，一方面是还在气头上，另一方面也是想通过这种方式让你意识到问题的严重性。在这段感情中，沟通模式可能也存在问题。双方在情绪激动时，没能做到有效倾听和理性表达，而是任由情绪主导，导致矛盾激化。这种不良的沟通模式如果不加以改善，未来类似的问题还可能再次出现，对感情造成更大的伤害。
导师建议：
首先，给女友一些时间和空间来平复情绪。刚刚经历了争执，她可能还沉浸在愤怒和委屈之中，此时马上纠缠可能会适得其反。可以先间隔 1 – 2 天，让她有足够的时间冷静下来。但在这个过程中，也不要完全断联，可以偶尔发一条简短、关心的信息，比如 “今天有没有按时吃饭呀，别因为生气影响身体”，让她知道你还在关心她。其次，等她情绪稍微缓和后，真诚地向她道歉。选择一个合适的时机，面对面地跟她交流，眼神要专注，态度要诚恳。承认自己在哄她过程中的不当做法，以及争执时说的伤人话语，表示自己已经深刻反思，并且保证以后会控制好情绪，好好沟通。同时，倾听她的想法和感受，让她把心里的委屈都倾诉出来，不要打断她。然后，送一份能表达心意的礼物。这份礼物可以是她一直想要的东西，或者是与你们之间美好回忆相关的物品。比如，你们一起去旅行时她很喜欢但没买的纪念品，附上一张写满道歉和爱意的卡片，让她感受到你的用心。最后，在以后的相处中，注重提升沟通能力。学习如何在对方情绪不好时有效安抚，倾听对方的需求。当意见不合时，先深呼吸冷静几秒，再用平和、理性的方式表达自己的观点，避免情绪化的争吵。通过这些实际行动，让女友重新感受到你的爱和改变，逐渐挽回感情。
网友评论一：
我觉得你这次真得好好下功夫了。你哄女友没哄好还跟她吵起来，确实有点不应该。现在既然想挽回，就按导师说的，先给她点时间冷静。发信息关心她的时候也别太啰嗦，不然她可能更烦。等道歉的时候，态度一定要诚恳，最好能准备个小惊喜。女孩子嘛，有时候就是吃这一套。只要你能让她感受到你是真的知道错了，说不定她很快就原谅你啦。
网友评论二：
我觉得你得从根本上找原因。这次哄女友失败又吵起来，肯定不是偶然的。你得想想平时在和她相处过程中，是不是沟通方式就有问题。以后在她生气的时候，别急着哄，先问问她为啥生气，让她把心里话说出来。这次挽回了，以后要是还这样，还是会出问题。所以呀，这次借这个机会好好改改，让她看到你的改变，你们感情才能越来越好。