我女友是个非处，她最近总是表现出很明显的自我嫌弃。她觉得自己不完美了，担心这会影响我们之间的感情，甚至有时候会因为这个变得很敏感。比如我无意间提到一些和感情相关的话题，她就会以为我是在介意她的过去。我能感觉到她内心很痛苦，我也很心疼她。我知道她的这种自我嫌弃是没有必要的，可就是不知道该怎么去开导她，让她能放下这种心理负担，开开心心地和我在一起。希望能得到一些有用的开导技巧，帮助她走出这种自我嫌弃的困境。
导师分析：
女友产生因非处而自我嫌弃的心理，有着复杂的成因。从社会观念层面来看，尽管现代社会倡导思想开放，但传统的贞操观念仍在一定程度上影响着人们。在这种大环境下，女友可能会受到周围舆论或过往经历的影响，认为非处是一种 “不完美”，进而产生自我否定。
从她自身心态角度，她对你们之间感情的重视，使得她过度担忧这一因素会破坏感情。她将自己的价值与是否为处简单关联，对感情缺乏足够的安全感，所以才会如此敏感，把你无意的言语解读为对她过去的介意。
而你心疼女友，却不知如何开导，这是因为这种心理问题较为敏感，处理不当可能会适得其反。你明白她的自我嫌弃不必要，但缺乏有效的沟通和引导方法，导致在面对她的痛苦时，感到有心无力。
若这种自我嫌弃心理持续存在，会对你们的感情造成诸多负面影响。女友可能会因为这种心理负担，在感情中变得小心翼翼，无法完全投入，影响两人相处的亲密感和幸福感。而你长期面对女友的消极情绪，也可能会感到疲惫，从而对感情产生困扰。
导师建议：
首先，要给予女友充分的肯定与赞美。日常相处中，多关注她的优点和闪光点，比如她善良的举动、聪明的见解、体贴的行为等。真诚地告诉她：“宝贝，你在我心里是最完美的，你善良又体贴，每次和你在一起我都感觉特别温暖，这些优点远远超过其他任何东西。” 通过不断强调她的优点，让她意识到自己的价值并非取决于是否为处，而是由她独特的个性和品质所决定。
其次，进行深度的情感沟通。找一个安静、舒适且没有外界干扰的环境，和她敞开心扉地聊一聊。先分享你对感情的看法，表明你看重的是她这个人，而不是她的过去。比如：“我爱的是现在和我在一起的你，过去的经历只是你人生的一部分，它让你变得更加成熟和有魅力，我一点都不介意。” 鼓励她说出内心的担忧和想法，耐心倾听，不要打断她，用理解和包容的态度回应她，让她感受到你对她的接纳是无条件的。
再者，帮助她树立正确的观念。可以通过分享一些真实的故事或相关的心理学知识，让她明白处与非处并不能定义一个人的价值。比如讲述一些夫妻感情美满，女方虽非处但依然幸福的例子，或者给她讲解关于性观念和情感健康的知识，让她从认知层面改变对自身的看法。
最后，在生活中给予她更多的安全感和陪伴。多花时间陪她做她喜欢的事情，一起创造美好的回忆。在她遇到困难或情绪低落时，第一时间出现在她身边，给予支持和鼓励。让她在与你的相处中，切实感受到你对她的爱和重视，从而逐渐放下自我嫌弃的心理负担。
网友评论一：
我觉得你做得对，就得多夸夸她。女生嘛，有时候就是容易想太多。你多跟她说说她的好，让她知道在你心里她有多重要。而且你得经常跟她沟通，让她把心里话说出来，这样你才能更好地开导她。你也别着急，这种心理不是一下子就能改变的，得慢慢来。
网友评论二：
我认为你可以带她多参加一些社交活动，让她接触不同的人，看看大家对这种事情的看法。说不定她就会发现，其实没多少人会在意这些。而且你自己平时也要注意言行，别让她有误会。只要你一直坚定地站在她这边，给她足够的安全感，她慢慢就会好起来的。