我和男友之前分过一次手，后来我主动挽回，我们复合了，到现在快两个月了。可复合后他的态度一直很冷淡，不像以前那样主动联系我，聊天时也总是很敷衍，见面次数也比以前少了很多。
我问他是不是不情愿复合，他说不是，只是觉得累。我知道之前分手可能让他受了伤，可我真的很珍惜这次机会，不想再失去他。现在不知道该怎么做才能让他变回以前的样子，让我们的感情回到正轨。
导师分析：
复合后男友态度冷淡，这种情况的核心在于 “复合并未真正解决分手时的深层问题”，他的 “累” 并非单纯的情绪表达，而是对这段关系仍存疑虑和疲惫感。
从复合的背景来看，是你主动挽回，这意味着在修复关系的过程中，你可能承担了更多的情感压力，而他的回归或许带有被动性 —— 可能是念及旧情，或是暂时没有更好的选择，但内心并未真正放下过去的矛盾。之前的分手无论原因是什么，必然在他心里留下了伤痕或芥蒂，比如对你的某些行为仍有不满，或是对 “复合后能否避免重蹈覆辙” 缺乏信心，这种未被消解的负面情绪，让他难以快速恢复热情。
他的 “冷淡” 是一种防御姿态。主动联系减少、聊天敷衍，本质上是在保持距离，避免再次投入后受到伤害。这种行为背后可能藏着两种心理：一是 “试探”，想看看你是否真的改变，是否会像以前一样忽略他的感受；二是 “自我保护”，通过降低情感浓度，来平衡内心的不安 —— 如果再次分开，自己的损失也会少一些。他说 “不是不情愿”，或许有几分真实，但 “累” 的背后，更多是对关系不确定性的无力感。
从你的角度，“珍惜机会” 的心态让你急于修复关系，但这种急切可能会给对方带来压力。比如频繁追问他的态度、过度讨好，反而会让他觉得你的改变是 “为了复合而表演”，而非真正的成长。你需要明白，复合只是重新开始的契机，而非问题的终点，他的冷淡恰恰是在提醒你：过去的矛盾需要被正视和解决，否则关系很难回到正轨。
此外，复合后的关系需要重新建立信任和默契，这个过程比初次恋爱更难，因为双方都带着过去的记忆和防备。他的冷淡也是在给你传递信号：“我需要时间和空间来重新接受这段关系。” 若不能理解这份需求，急于推进关系，反而会适得其反。
导师建议：
面对复合后男友的冷淡，挽回的关键是 “用耐心化解防备，用行动重建信任”，避免急于求成，而是循序渐进地修复他对关系的信心。
首先，接纳他的 “冷淡期”，避免过度焦虑。告诉他：“我知道你现在可能还没完全缓过来，没关系，我可以等你慢慢调整，不会逼你做什么。” 这种表态能让他感受到你的理解，减少防御心理。同时，你也要调整自己的期待 —— 复合后不会立刻回到热恋状态，给他时间消化过去的情绪，也是给关系留出修复的空间。这段时间里，不要频繁追问 “你到底爱不爱我”“为什么对我冷淡”，这些问题只会让他更想逃避。
其次，回溯分手原因，用 “针对性改变” 打破他的疑虑。冷静回忆之前分手的核心矛盾（比如你过于任性、忽视他的需求、沟通不畅等），明确自己需要调整的地方。比如以前总是忽略他的工作压力，现在可以在他加班时发一条 “别太累，记得吃饭” 的消息，而非抱怨他不陪你；以前吵架时习惯冷战，现在可以主动说 “我们冷静一下，等会儿好好聊聊”。这些具体的改变比 “我会改” 的承诺更有说服力，让他看到你不是 “为了复合而妥协”，而是真正意识到问题并愿意调整。
再者，创造 “低压力互动”，重建情感连接。选择他容易接受的方式接触，比如约他做一些轻松的事（散步、看一场他喜欢的球赛、吃一顿简单的饭），过程中多倾听他的想法，少提感情话题。聊天时可以分享一些生活中的小事（比如 “今天看到一只很可爱的猫，像你之前养的那只”），用共同回忆唤醒温暖，但避免翻旧账或指责过去。当他感受到和你相处没有压力，甚至能找回一点轻松的默契时，才会慢慢放下防备，主动靠近你。
同时，适度 “表达需求”，而非一味讨好。复合后你的过度迁就可能会让他觉得 “你离不开他”，反而不珍惜。可以偶尔坦诚自己的感受，比如：“今天没收到你的消息，我有点失落，其实我很期待和你多说说话。” 这种表达既传递了你的在意，又没有指责他，让他知道你的需求，同时也给他回应的空间。如果他开始回应你的需求（哪怕只是偶尔），及时给予正向反馈（比如 “收到你的消息我很开心”），用积极的互动强化他的主动行为。
最后，设定 “观察期”，明确自己的底线。如果尝试了上述方法，他的态度仍持续冷淡（比如长期不回应、拒绝见面、对你的改变毫无反应），就要认真思考：他是否真的愿意修复关系？你的坚持是否值得？复合需要两个人的努力，若只有你在付出，关系很难长久。可以坦诚告诉他：“我很珍惜我们的感情，也在努力改变，但我需要感受到你的回应，如果你一直这样，我也会累。” 给他一个明确的信号，若他仍无动于衷，或许你需要接受：有些人和关系，即使复合也难以回到过去，及时止损也是对自己的保护。
网友评论一：
我之前复合后也遇到过这种情况，前男友对我特别冷淡，我急得天天找他谈，结果他更躲着我。后来我听朋友的建议，不再逼他，自己该干嘛干嘛，偶尔给他发点他感兴趣的东西（比如他喜欢的球队新闻），慢慢的他反而开始主动找我了。男人有时候就像弹簧，你越紧他越松，给他点空间，他反而会回头看。
网友评论二：
关键还是得解决以前的问题。我闺蜜和男友复合后，男生也很冷淡，后来她发现是因为之前分手时她太作，男生心里有阴影。她就一点点改，吵架时先低头，也学着关心男生的家人，过了差不多三个月，男生才慢慢热起来。所以别急，先想想你们以前为什么分，把根儿上的问题解决了，他才敢重新对你好。