我马上要和女友结婚了，可最近心里一直有个疙瘩，就是女友的情史。我知道每个人都有过去，可一想到她曾经和别人有过亲密关系，心里就特别不是滋味。有时候会忍不住去想他们之间的细节，越想越难受，甚至会影响到我对我们这段婚姻的期待。我也知道总纠结这些对我们的感情不好，但就是控制不住自己。我很想解决这个问题，开开心心地和女友步入婚姻殿堂，不知道该怎么做才好。
导师分析：
婚前因女友情史纠结，这种心理产生有其多方面原因。从个人观念角度，传统的贞操观念和独占欲在作祟。在一些人心中，会下意识地认为伴侣的过去情感经历是一种 “瑕疵”，即便明白不应过分在意，内心深处却难以释怀。独占欲使得他们渴望伴侣的感情经历简单纯粹，只属于自己，女友的过往情史打破了这种理想状态，从而引发纠结。从比较心理层面来看，人总是会不自觉地将自己与女友的前任作比较。担心自己在某些方面不如前任，比如在魅力、能力或者给予女友的情感体验上。这种比较带来的不自信，加剧了对女友情史的介怀。就对未来婚姻的担忧而言，害怕女友过去的感情经历会对现在的感情和未来的婚姻产生负面影响。比如担心女友会在某些时刻怀念前任，或者过去的感情模式会在现在的关系中重演，进而对婚姻的稳定性产生怀疑。而从沟通因素来讲，如果情侣之间对于彼此的情史没有进行过深入、坦诚的交流，模糊不清的状况会导致想象和猜测，让纠结的情绪不断放大。
导师建议：
面对婚前因女友情史纠结的状况，可从以下方面着手解决。首先，进行自我反思。认真审视自己纠结女友情史的根本原因，是观念问题、比较心理，还是对未来的担忧。只有明确根源，才能有针对性地调整心态。如果是传统观念束缚，尝试更新观念，认识到过去的经历并不决定现在和未来，每个人都有成长和改变的可能。其次，与女友坦诚沟通。找一个合适的时机，心平气和地和女友聊聊她的情史。注意沟通方式，不要指责或质问，而是以理解和尊重的态度去倾听。通过沟通，一方面能满足自己的好奇心，减少无端猜测；另一方面，也能让女友了解你的感受，增进彼此的信任。同时，分享自己的情史，做到相互坦诚，让双方在平等的基础上面对彼此的过去。再者，转移注意力。将关注重点从女友的情史上转移到当下的感情和未来的婚姻规划上。一起讨论婚礼细节、未来的生活目标，为婚后生活制定计划。通过积极投入到新的生活建设中，减少对过去的过度关注。把精力放在如何让现在的感情更加美好，如何共同创造幸福的未来。最后，提升自我自信。努力提升自己各方面的能力和魅力，无论是事业上的进步，还是培养新的兴趣爱好，都能增强自信心。当对自己充满信心时，就不会过分纠结于女友的过去，更相信自己能够给予女友幸福，也相信彼此的感情足够稳固。
网友评论一：
我觉得你这就是自己给自己找烦恼呢。谁还没个过去呀，你纠结她的情史，那她要是也纠结你的，这婚还结不结了？你得往前看，多想想你们以后的日子。而且你和她好好聊聊，说不定她的过去也没你想得那么复杂。你要是一直揪着不放，不仅自己难受，还可能影响你们的感情。赶紧放下吧，好好享受你们的新婚生活。
网友评论二：
我理解你这种纠结，毕竟要和一个人过一辈子，总希望她的过去简单点。但你得明白，过去的事儿已经过去了，重要的是现在和将来。你可以和她沟通，但别抓着不放。你也可以多和她一起做些有意义的事，加深你们之间的感情。等感情足够深厚了，你可能就不会这么在意她的情史了。再说了，每个人都在成长，她现在爱的是你，这就够了。