我现在在恋爱里特别迷茫，感觉付出与相处都出现了不少问题。我一直很用心地对待另一半，无论是生活上的关心，还是情感上的投入，都尽我所能。可似乎我的付出并没有得到相应的回应，对方好像对我的付出习以为常，甚至有时还会忽略我的感受。在相处方面，我们也常常因为一些小事产生分歧，沟通起来很困难，每次试图解决问题，最后都变成了争吵。我很珍惜这段感情，但这样的状况让我很疲惫，我不知道是该继续坚持，努力去改善，还是选择放手，重新寻找合适的人，真希望能得到一些指引。
导师分析：
在这段恋爱中，付出与相处出现问题，有着多方面原因。从付出角度看，一方过度付出，可能导致另一方习惯接受，却缺乏相应反馈。这可能源于双方对恋爱中付出与回报认知的差异。付出方认为用心付出能增进感情，希望得到对方同等回应；而接受方可能没有意识到需要以同样方式回馈，或者认为这种付出是理所当然。
在相处方面，沟通困难是主要症结。双方在面对分歧时，未能有效沟通，容易引发争吵。这或许是由于沟通方式不当，双方急于表达自己观点，却忽略倾听对方，使得矛盾无法解决，反而升级。同时，双方性格、价值观等方面的差异，也可能在日常小事中凸显，造成相处障碍。
当事人在这种情况下，内心充满纠结。珍惜感情使得不舍得轻易放弃，但付出得不到回应、相处不愉快又带来疲惫，这种矛盾心态让其难以做出决策。长期处于这种状态，不仅影响个人情绪，还可能使感情陷入恶性循环，若不妥善处理，最终可能导致感情破裂。
导师建议：
首先，找个恰当时间，与对方进行深度沟通。营造轻松氛围，坦诚表达自己在付出与相处中的感受。例如，说出自己为对方做的事，以及期待得到怎样的回应，同时倾听对方想法。在沟通相处问题时，不要指责，而是以 “我” 开头表达感受，如 “当我们因为小事争吵时，我感觉很无助，希望我们能好好交流”。通过沟通，了解双方对感情的期望与问题认知。
若沟通后发现，双方仍有意愿改善关系，可共同制定解决问题计划。针对付出不对等，约定互相为对方做一些特别的事，定期交流感受。处理相处分歧，学习有效沟通技巧，如轮流发言、复述对方观点确认理解等。
若沟通后发现，双方观念差异过大，难以调和，或者对方对改善关系态度消极，或许需要重新审视这段感情。要明白放手并不意味着失败，而是给自己寻找更合适感情的机会。无论做何决定，都要尊重自己感受，不要因一时不舍而让自己长期痛苦。
网友评论一：
我觉得你得看对方态度。要是沟通后，对方愿意改变，那不妨再给这段感情一次机会。毕竟感情哪能一帆风顺，付出与相处有问题很正常，一起解决就好。但要是对方无所谓，那你还坚持啥，赶紧放手。一直单方面付出，只会让自己越来越累，别委屈了自己，好的感情是相互的。
网友评论二：
我认为你可以试着先改变自己的付出方式。说不定之前的付出不是对方想要的，调整下说不定会有不一样结果。对于相处问题，多去了解对方想法，站在他角度看问题。要是努力后还是不行，再考虑放手。毕竟一段感情投入那么多，轻易放弃挺可惜，努力争取下，以后也不后悔。