前段时间，我不小心惹女友生气了。当时我也没太在意，觉得哄哄就好。可没想到，等我想去哄她的时候，发现她居然和前男友联系上了。这让我心里特别不是滋味，很纠结。我知道是自己先惹她不开心，可她这样和前男友联系，让我很不安。我不知道她和前男友联系是想气我，还是真有什么想法。我现在完全不知道该怎么处理这件事，心里乱成一团麻。
导师分析：
从女友角度来看，她被惹生气后选择与前男友联系，可能出于多种心态。首先，这或许是一种报复心理。当她因你而产生负面情绪，又未能及时得到你的安抚时，可能想用和前男友联系的方式刺激你，引起你的重视，让你尝尝被忽视的滋味。其次，她在生气难过时，可能会不自觉回忆起前男友曾经给予的好，在对比之下，更觉委屈，所以试图从前男友那里获取安慰，寻找一种情感上的弥补。而从男方角度，惹女友生气却未及时察觉处理，反映出对女友情绪的关注度不够。当发现女友与前男友联系后，内心产生纠结不安，这是正常的占有欲和危机感作祟。这种情况的产生，根源在于双方沟通出现问题。男方在惹女友生气后没有及时有效沟通，女方也未选择直接与男方表达自己的不满，而是采取与前男友联系这种可能会激化矛盾的方式。同时，女方与前男友联系，也可能反映出她对当前这段感情缺乏足够的安全感和坚定信念。若她对现男友和感情足够信任笃定，可能就不会轻易选择联系前男友。这也暗示出在日常相处中，男方可能没有给予女友足够的安全感，让她在遇到问题时容易动摇。
导师建议：
首先，你要尽快调整心态，冷静下来。不能因为女友和前男友联系就立刻发火指责，这样只会让情况变得更糟。先找个合适的时机，比如在女友情绪相对稳定，双方都有时间和精力交流的时候，心平气和地和她谈一谈。在沟通时，先诚恳地向她道歉，承认自己之前惹她生气是不对的，让她知道你已经意识到问题所在。然后，委婉地表达你看到她和前男友联系后的感受，比如不安、难过等，但注意不要指责她，而是以一种倾诉的方式。接着，询问她和前男友联系的原因，耐心倾听她的想法和感受，给她充分表达的机会。也许在她倾诉的过程中，你就能明白她内心真正的需求。如果女友是出于报复心理，那你要向她表明以后会更加关注她的情绪，有问题及时沟通解决，让她相信你会改正。要是她是因为在前男友那寻求安慰，你可以思考自己在哪些方面做得不够好，以后在情感上多给予她支持和陪伴。同时，你也要和女友强调，和前男友联系可能会给你们的感情带来隐患，希望她以后遇到问题能先和你沟通。此外，在今后的相处中，要更加注重给予女友安全感。比如，主动和异性保持适当距离，多和女友分享自己的生活，让她参与到你的世界中来，让她感受到你对这段感情的重视和坚定。
网友评论一：
我觉得你女友这么做确实不太对呀，不管多生气也不该和前男友联系。但你呢，也有责任，惹她生气还不及时哄。现在嘛，你还是得先把自己的问题解决好，好好道歉。说不定她就是想气气你，看你在不在乎她。等她气消了，再跟她说说你对她和前男友联系这事的看法，说不定她以后就不会这样了。感情就是要多沟通，你俩可别因为这点事闹大矛盾，好好珍惜这段感情。
网友评论二：
你女友和前男友联系，这事儿有点危险啊。虽然你惹她生气在先，但她这么做也不妥。我觉得你得严肃对待，不能就这么轻易放过。找她谈的时候，态度要坚决点，让她知道这种行为你不能接受。要是她真在乎你，就应该断掉和前男友的联系。要是她还继续和前男友联系，那你可得重新考虑这段感情了，毕竟感情里忠诚很重要，不能含糊。