我和女友分手有段时间了，最近我尝试挽回，可女友明确表示觉得和我在一起太累，所以不想复合。我追问原因，她提到我平时太自我，很多时候做事都没考虑她的感受，比如一起出去吃饭，我总是选自己喜欢的餐厅，看电影也只挑自己爱看的类型。而且，在她遇到烦心事时，我没能及时给予她足够的关心和安慰，只是简单敷衍几句。我现在意识到自己的问题了，很想挽回她，可她态度坚决，我不知道该如何改变她的想法，让她愿意再给我们的感情一次机会。
导师分析：
从原因层面看，女友觉得和你在一起累，主要源于你在相处过程中表现出的自我和对她情感需求的忽视。在一段亲密关系里，双方的感受都至关重要。你频繁按照自己的意愿做决定，没有充分尊重她的喜好，长此以往，会让她觉得自己在这段关系里不被重视。而当她遭遇烦心事渴望你的关心时，你的敷衍让她内心的情感缺口未能得到填补，进一步加深了她的疲惫感。从女友心态来讲，她经历了这段疲惫的感情后，对复合持有谨慎态度。她之前在关系中承受的压力与失望，使她对重新开始充满担忧。她害怕再次经历类似的不被重视与忽视，所以即便你想挽回，她也很难立刻放下防备。而你现在迫切想要挽回，却面对她坚决的态度感到迷茫。这种情况如果处理不当，女友可能会更加坚定自己不复合的决心，你们的感情也会渐行渐远。你需要以恰当的方式，让她看到你的改变与诚意，才能有机会挽回这段感情。
导师建议：
首先，真诚且深刻地向女友道歉。找一个合适的时间，与她面对面，详细说出你意识到的问题，比如 “亲爱的，我真的意识到自己错了，之前出去吃饭我总选自己喜欢的地方，没考虑你的口味，在你难过时也没好好安慰你，我知道这些让你受委屈了，真的很抱歉”。让她切实感受到你对自己错误的清晰认知。其次，制定改变计划并付诸行动。比如在日常相处中，主动了解她的喜好，吃饭时优先考虑她想去的餐厅，看电影也选择她感兴趣的类型。当她遇到烦心事，停下手中的事，认真倾听，给予她充分的关心和实质性的建议。通过这些具体行动，让她看到你的改变。再者，给女友足够的时间和空间。她对复合有所顾虑，所以不要过度逼迫她立刻做决定。在一段时间内，以朋友的身份关心她，让她在相对轻松的氛围中重新感受你的变化，慢慢重建对这段感情的信心。另外，也可以寻求共同朋友的帮助。让你们共同的朋友在适当的时候，在女友面前提及你的改变，从侧面让她了解你的决心。但要注意，不要让朋友过度干预，以免引起她的反感。
网友评论一：
你这之前确实有点过分呀，谈恋爱咋能只想着自己呢。现在想挽回，就得拿出实际行动来。你得让她看到你是真的改了，不是嘴上说说。就像你说的，多考虑她的感受，从生活小事做起。时间久了，说不定她就愿意再给你机会了。但你也别太着急，改变需要时间，她重新接受你也需要时间。
网友评论二：
我觉得你女友可能对之前的事伤透心了，所以才这么坚决。你除了改变自己，还得想办法重新唤起她对你们感情的美好回忆。可以找个有纪念意义的地方，约她去聊聊，一起回忆你们曾经开心的时光。然后再诚恳地表达你想复合的心意，说不定能打动她。但要是她还是不愿意，你也别太勉强，尊重她的决定吧。