我和男友相处有一段时间了，可他的一些外表习惯，比如总是不注意个人卫生，头发经常油腻腻的，衣服也不勤换，这让我心里很不舒服。我很纠结，一方面我觉得感情不能只看这些表面的东西，他人其实挺好的，对我也不错；但另一方面，这些外表习惯真的影响到我的感受，每次看到都觉得有些嫌弃，导致我对我们之间的感情产生了怀疑。我不知道该继续这段感情，还是选择放弃，真的很苦恼。
导师分析：
从你的角度来看，在与男友相处过程中，他的外表习惯给你带来了困扰，使你在感情中陷入两难境地。你对感情有着较为理性的认知，明白不能单纯以这些外在因素来评判一段感情，男友的内在优点你也看在眼里。然而，他不佳的外表习惯所引发的嫌弃感受又实实在在影响着你的情绪和对感情的态度，这种感性与理性的冲突让你纠结痛苦，难以抉择。
从男友角度分析，他可能并未意识到这些外表习惯对你造成的影响。也许是他从小养成的生活习惯，或者是个人性格较为大大咧咧，对个人卫生等方面不够重视。他可能觉得这些都是小事，不理解为何会引起你如此大的反应，也没有察觉到这些习惯正在对你们的感情产生潜在威胁。
这种情况本质上是在亲密关系中，外在表象与内在情感之间产生了矛盾。你需要在对男友的感情以及他的外表习惯给你带来的不适之间找到平衡，综合多方面因素，做出一个对自己负责的感情抉择。
导师建议：
坦诚沟通，表达感受：找一个合适的时机，与男友坦诚地交流你的感受。选择一个轻松、没有外界干扰的环境，比如在温馨的家中，两人围坐在一起。沟通时，注意语气要温和，先肯定他对你的好以及他其他方面的优点，例如：“亲爱的，我很感谢你一直以来对我的照顾，你真的有很多地方让我很欣赏。但是，我想跟你说一说，你的一些外表习惯，像头发油腻、衣服不勤换，这让我心里不太舒服。” 通过这种方式，既能让他感受到你的尊重，又能清楚地传达你的想法。
了解原因，共同解决：在表达完自己的感受后，询问男友为什么会有这些外表习惯。也许他有自己的苦衷，比如工作太忙无暇顾及，或者不知道如何改善。了解原因后，与他一起寻找解决办法。如果是因为工作忙，你们可以商量制定一个简单的清洁计划，合理安排时间打理个人卫生；如果是缺乏相关知识，你可以和他一起学习一些基本的个人卫生和形象管理知识。通过共同解决问题，增进彼此的理解和感情。
设定观察期，看其改变：沟通并制定解决方案后，设定一个观察期。在这段时间里，观察男友是否有努力做出改变。比如观察他在接下来的一个月内，是否按照计划保持个人卫生。如果他积极做出改变，并且有明显的进步，说明他重视你的感受，愿意为这段感情付出努力，这可以成为你继续这段感情的积极信号。
审视感情，综合考量：在观察男友改变的同时，也要全面审视你们之间的感情。除了外表习惯，思考其他方面两人是否契合，比如价值观、兴趣爱好、对未来的规划等。回忆相处过程中的点点滴滴，那些开心的时刻、相互支持的瞬间，以及遇到问题时的处理方式。综合这些因素，判断这段感情是否值得你继续坚持。
尊重内心，果断抉择：经过沟通、观察和审视后，尊重自己内心的感受做出抉择。如果男友的改变让你满意，且你们在其他方面也相处融洽，那么可以坚定地继续这段感情；如果男友没有做出改变，或者你们在其他重要方面存在难以调和的矛盾，导致你对这段感情仍然充满疑虑，那么或许勇敢地选择放手，对双方都是更好的选择。无论做出何种决定，都要相信这是当下对自己最有利的选择，勇敢面对未来。
网友评论一：
我觉得坦诚沟通挺对的，说不定他根本不知道你这么介意呢。一起找找原因，解决问题，要是他能改，感情说不定能更好。设定观察期也不错，看看他有没有诚意改变。希望你能做出不后悔的决定。
网友评论二：
审视感情和尊重内心也关键。不能光看这一点，得全面想想。最后还是得听自己内心的声音，别委屈自己。不管是继续还是分手，都要过得开心。相信你能处理好这事，找到属于自己的幸福。