我和女友谈恋爱有一段时间了，可最近我发现她老是嫌弃我。嫌弃我穿衣服土气，不会打扮；嫌弃我说话不够幽默，有时候气氛都被我搞尴尬了；还嫌弃我生活习惯不好，比如东西乱放。我知道她可能是为我好，希望我变得更好，可每次被嫌弃心里还是挺难受的。我也想做出改变，让她满意，可又不知道从哪儿下手。我该怎么做才能解决她对我的嫌弃，让我们的感情回到以前那种甜蜜状态呢？
导师分析：
女友在恋爱中频繁嫌弃你，背后有着多方面原因。从她的心态来看，或许她对理想伴侣有着较高的期待，希望你能在各个方面都符合她心中的标准。这种期待可能源于她身边的社交圈子、媒体影响等，比如她看到周围朋友的男友都很时尚、风趣，就不自觉地将这些标准套用到你身上。她可能认为通过指出你的不足，能促使你进步，让你们的关系更加完美。而从你的角度，你渴望得到女友的认可和接纳，被嫌弃时心里难受是正常反应。你想做出改变却不知从何下手，这反映出你对她的在乎，但同时也缺乏明确的自我提升方向。这种一方不断嫌弃，另一方想要改变却迷茫的情况，容易在恋爱关系中引发矛盾和不满。理解女友嫌弃背后的真实意图，以及找到适合自己的改变方式，是解决问题的关键。另外，女友的嫌弃也可能暗示着你们在沟通上存在问题。她可能没有以恰当的方式表达自己的期望，而你可能也没有及时理解她真正想要的是什么，导致双方在情感交流上出现偏差。
导师建议：
首先，和女友进行一次真诚的沟通。选择一个轻松、安静的环境，比如在温馨的家中或者舒适的咖啡馆，告诉她她的嫌弃让你心里不好受，但你也明白她是希望你变得更好。例如你可以说：“宝贝，你说我这些问题的时候，我心里其实挺失落的，但我知道你是为我好，你能不能跟我具体说说，你希望我怎么改变呢？” 通过这样的沟通，让她意识到她的表达方式可能给你带来了伤害，同时也能明确她的具体期望。其次，根据女友提出的具体问题，制定改变计划。如果是穿着打扮方面，你可以学习一些时尚知识，关注时尚博主，了解适合自己身材和风格的穿搭；也可以拉着女友一起去逛街，让她帮你挑选衣服，这样既能满足她的审美需求，又能让你学习到搭配技巧。对于说话不够幽默，你可以多看看喜剧节目、幽默书籍，学习一些幽默的表达方式和段子，并在日常生活中尝试运用。在生活习惯上，给自己制定一些规则，比如每次用完东西及时归位，逐渐养成好习惯。再者，在改变的过程中，及时与女友分享你的进展。让她看到你为了她、为了这段感情在努力做出改变。比如你尝试了新的穿搭或者说了一个自认为幽默的笑话后，问问她的感受，这样既能增加你们之间的互动，也能让她感受到你的用心，从而减少她的嫌弃。最后，你也要让女友明白，每个人都有优点和不足，你在努力改变的同时，也希望她能接受你本来的样子。感情是相互包容和理解的，不能只要求一方改变。例如可以说：“我知道自己有很多不足的地方，我会努力改，但我也希望你能多看到我的优点，多鼓励我，这样我会更有动力。” 通过这种方式，让你们的感情在相互理解和支持中更加稳固。
网友评论一：
我觉得你女友嫌弃你可能真不是故意要打击你，就像导师说的，她可能对理想男友有个标准。你就按她说的改改呗，说不定改完之后你自己也能变得更好。而且你和她沟通的时候，态度要好点，别不耐烦。她看到你愿意改，肯定也会很高兴，以后就不会老嫌弃你了。两个人在一起就是要互相磨合嘛。
网友评论二：
我理解你被嫌弃心里不好受，不过你也别光自己闷头改。你得让你女友知道，改变不是一蹴而就的，需要时间。而且你改的同时，也得让她尊重你的个性。要是她一直只看到你的缺点，那这段感情可不好维持。你可以找个机会，跟她说说你的底线，让她明白你为她改变是因为爱她，但她也得给你点包容。