我和男友处于恋爱关系，可最近我发现他把太多精力都放在工作上了。每天下班回来都累得不行，根本没精力陪我。周末他也经常加班，原本计划好的约会总是被取消。我理解工作对他很重要，但我也希望在恋爱中能得到他更多的陪伴。我跟他提过我的想法，他每次都答应会改，可之后还是老样子。我真的有些无奈了，不知道该怎么改变这种状况，让他在工作和恋爱之间找到平衡呢？
导师分析：
恋爱中男友过于重视工作，原因是多方面的。从他个人角度看，可能工作上正面临巨大压力，比如有重要项目需要完成，或者处于事业上升期，想要通过努力工作获得更好的发展。在这种情况下，他会不自觉地将更多精力投入到工作中，以应对工作上的挑战。对他来说，事业的成功可能是他实现自我价值和安全感的重要来源。从社会环境和文化观念来讲，在现代社会，事业成功往往被赋予较高的价值，人们普遍认为努力工作是一种积极向上的表现。这种观念影响下，他可能认为只有在工作上取得成就，才能为你们的未来提供更好的物质基础，所以把工作放在首位。而你对此感到无奈，是因为你对恋爱有自己的期待，希望能与男友有更多相处时间，共同享受恋爱的甜蜜。他的忽视让你在感情中缺乏安全感，觉得自己没有得到足够的重视。尽管他答应改变却依旧如故，这可能是因为工作压力实在难以缓解，他有心无力；也可能是他没有真正意识到问题的严重性，没有找到合适的平衡方法。
导师建议：
首先，再次与男友进行深入沟通。选择一个双方都比较放松、没有外界干扰的时间，比如在温馨的周末午后，和他坦诚地交流你的感受。不要指责他，而是表达你对他的关心和对这段感情的在乎，例如：“亲爱的，我知道你工作很辛苦，也理解工作对你的重要性。但最近我真的很想你，感觉我们在一起的时间太少了，我有些失落。” 同时，询问他工作上的具体情况，了解他面临的压力和困难，让他感受到你对他的支持。接着，和男友一起制定一个平衡工作与恋爱的计划。例如，根据他的工作安排，确定每周固定的约会时间，在这个时间段内，他要尽量放下工作，全身心陪伴你。如果他经常加班，你们可以约定在他加班的晚上，抽出 15 – 20 分钟进行视频通话，分享当天的趣事，保持情感交流。同时，鼓励他在工作中提高效率，合理安排时间，比如学习时间管理技巧，制定详细的工作计划，避免因为工作无序而导致加班过多。另外，尝试参与到他的工作生活中。如果可能的话，了解他的工作内容，在适当的时候给予他一些建议或帮助，让他知道你不仅理解他的工作，还愿意与他共同面对。但要注意把握好度，不要过度干涉。比如他从事文案撰写工作，你可以帮他检查错别字，提供一些创意灵感等。这样既能增进你们之间的感情，又能让他感受到你对他事业的支持。最后，丰富自己的生活。不要把全部的注意力都放在男友身上，发展自己的兴趣爱好，参加社交活动，结交新朋友。当你拥有属于自己的精彩生活时，一方面可以减少因男友工作忙而产生的失落感，另一方面也能让自己更加独立和自信，提升在恋爱中的吸引力。例如，报名参加绘画班、健身俱乐部等，让自己的生活充实起来。
网友评论一：
我觉得你得理解你男友呀，现在工作压力都大，他也是想给你们的未来多努力努力。你可以跟他一起想想办法，怎么在工作之余多有点时间陪你。像周末一起去户外放松放松，既能让他缓解工作压力，又能增进你们感情。你也别老围着他转，自己找点事做，说不定他看到你过得精彩，还更愿意花时间陪你呢。
网友评论二：
我理解你想让男友多陪陪你的心情。但他既然答应改又做不到，可能真的是工作太难了。你可以跟他领导反映反映，看能不能少给他点任务。或者在他加班的时候，给他送点好吃的，去公司陪他一会儿。这样他能感受到你的关心，也能有点时间相处。不过你也别太委屈自己，要是他一直这样不顾及你感受，你可得重新考虑这段感情了。