我和男友分开有段时间了，从分开到现在，他一直都没联系过我。这让我心里很不是滋味，每天都在纠结到底要不要去找他。有时候，我特别想他，回忆起我们在一起的点点滴滴，那些美好的瞬间让我忍不住想要立刻出现在他面前，问问他到底是怎么想的，有没有可能重新在一起。但有时候又会担心，去找他会不会显得我太主动、太掉价，而且万一他对我已经没有感情了，我去找他岂不是自讨没趣，让自己更伤心。我真的好矛盾，不知道该如何抉择，大家能给我一些建议吗？
导师分析：
从男友不联系的角度来看，原因可能是多方面的。一方面，他也许是想通过不联系来让双方都冷静一下，思考这段感情是否真的合适，或者在分开后他需要时间去处理自己的情绪，平复内心因分手带来的波澜。另一方面，他可能已经决定彻底放下这段感情，认为不联系是一种干脆的方式，避免给对方造成更多的困扰，同时也让自己能够更快地开始新的生活。
对于女方来说，纠结是否去找男友，体现出她在感情中的不舍与矛盾心理。不舍是因为曾经的感情深厚，那些美好的回忆难以轻易抹去，所以内心渴望复合。而矛盾则在于她既担心主动去找男友会让自己在感情中处于被动地位，又害怕面对男友可能的拒绝，这种拒绝会进一步伤害自己的自尊心。这种矛盾心理源于她对感情走向的不确定以及对自身价值的担忧。
从感情发展的阶段分析，刚分开时，双方情绪都比较复杂，此时匆忙去找对方，可能因为情绪尚未平复而无法进行有效的沟通，甚至可能引发新的矛盾。但如果分开时间较长，双方都已经相对冷静，这时去找男友，或许能够更理性地探讨彼此的想法和感受，了解对方对感情的态度，从而为感情的下一步发展做出更合适的决定。
导师建议：
首先，给自己一些时间冷静思考。在纠结是否去找男友时，不要急于做决定。可以给自己设定一个冷静期，比如一周或者半个月。在这段时间里，认真回顾与男友在一起的整个过程，分析导致分开的原因，思考自己对这段感情的真实需求以及能否接受复合后可能面临的问题。通过冷静思考，让自己对感情有更清晰的认识，避免因冲动而做出后悔的决定。
其次，分析男友不联系的可能原因。尝试从男友平时的性格、处事方式以及你们分手时的具体情况来推测他不联系的动机。如果他是一个比较理性且需要时间思考的人，那么他不联系可能是在冷静分析感情；如果分手时矛盾较大，他不联系可能是为了避免冲突。了解这些原因有助于你更好地判断去找他是否合适。
再者，考虑自身感受和目标。明确自己去找男友的目的是什么，如果是为了复合，那么要思考自己是否有足够的勇气面对男友可能的拒绝，以及如果复合，如何解决之前导致分开的问题。如果只是为了寻求一个答案，让自己彻底放下，那么也要做好心理准备，接受无论好坏的结果。同时，要相信自己的价值，无论做何决定，都不应过分贬低自己。
另外，尝试间接了解情况。在冷静期过后，如果还是拿不定主意，可以通过共同的朋友侧面了解男友的近况和他对这段感情的态度。但要注意，不要让朋友传达过多自己的想法，以免给男友造成压力。通过朋友的反馈，进一步判断去找他是否是一个明智的选择。
最后，做出决定并承担后果。无论最终决定去找男友还是放弃，都要勇敢地承担相应的后果。如果去找男友，要以平和、理性的态度沟通，表达自己的想法和感受；如果决定放弃，就要学会放下，专注于自己的生活，提升自己，相信未来会遇到更合适的人。
网友评论一：
我觉得你别太纠结啦。要是你真的还喜欢他，就去找他呗。说不定他也在等你主动呢。而且主动并不代表掉价，为了自己的幸福勇敢一次又何妨。要是不去，你可能会一直后悔。但去之前最好先想好要说什么，别到时候一紧张啥都说不出来。就算他拒绝你，至少你努力过，也能彻底放下了。
网友评论二：
我倒觉得你得慎重考虑。他一直不联系你，说不定真的是想分开了。你要是贸然去找他，可能会让他觉得有压力，甚至反感。你可以先通过朋友了解下他的情况，看看他有没有想复合的意思。要是没有，你就别去自讨没趣了。好好提升自己，说不定以后能遇到更好的人。感情不能强求，有时候放下也是一种解脱。