我跟女友在一起都 5 年了，这 5 年时间不算短。可最近我越来越感觉到，她好像对我没那么关心了。以前她还会主动问我工作顺不顺利，生活上有没有烦心事，现在基本都不会过问。有时候我生病不舒服，她也只是简单说两句，没有以前那种紧张和在意。我心里挺失落的，毕竟在一起这么久，我一直很珍惜这段感情，也对她关怀备至。我不明白为什么她会变成这样，是我们感情出问题了，还是她有别的想法？我真的很困惑，不知道该怎么去理解她这种态度的转变。
导师分析：
女友在相处 5 年后对男友关心减少，原因可能是多方面的。
从感情发展阶段来看，5 年的相处可能使感情进入平淡期。最初的激情褪去，双方对彼此的熟悉度增加，生活逐渐趋于平淡，她可能会不自觉地减少对男友的关注，把更多精力投入到生活的其他方面，比如工作、个人兴趣等。
从女友自身角度，也许她在这 5 年里经历了一些生活压力或个人成长变化。例如工作上的晋升压力，使得她身心疲惫，无暇顾及男友的感受；或者在个人成长过程中，她的兴趣爱好发生了改变，更专注于自己新的追求，从而在一定程度上忽略了男友。
另外，双方在这 5 年的相处模式可能也存在问题。如果一直是男友单方面付出较多，女友习惯了接受，没有意识到自己也需要给予同样的关心，那么随着时间推移，男友会越来越明显地感觉到被忽视。
从男友的心态而言，他一直珍惜感情且关怀备至，对女友的关心有较高期待。当女友的关心减少，他内心的期待落空，产生失落感。这种失落感促使他更加关注女友不关心自己的行为，进一步放大了内心的不满。同时，他对女友态度转变的困惑，源于对这段感情的重视以及对未知变化的担忧，害怕感情出现危机。
导师建议：
面对女友相处 5 年后对自己不关心的情况，可以尝试以下方法。首先，坦诚沟通。找个合适时机，与女友心平气和地交流。表达你最近感受到她对自己关心的变化以及因此产生的失落，同时询问她是否遇到什么事情导致这种改变。注意沟通时不要指责，而是以分享感受的方式进行，比如 “亲爱的，我发现最近你对我的关心好像少了，我心里有点失落，是不是你最近有什么烦心事呀？” 通过沟通，了解她的想法，也让她知道你的感受。其次，尝试为感情注入新活力。5 年的平淡期容易让人产生倦怠，一起去尝试新事物，如学习新的运动项目、参加有趣的社交活动、探索新的旅游地点等。新的体验能重新激发彼此的兴趣和热情，增加相处的新鲜感，也有助于改善她对你的关注度。再者，引导女友参与付出。在日常生活中，适当地向女友寻求帮助，让她参与到关心你的行动中。比如生病时，请求她帮忙照顾或做些清淡的饭菜。当她做出关心行为时，及时给予肯定和赞美，强化这种行为，让她意识到关心是相互的，且会带来积极反馈。另外，审视自身行为。反思在这 5 年相处中，是否存在一些行为让女友感到不满或压力，从而间接导致她对你关心减少。例如，是不是自己某些时候过于强势，让她没有表达关心的机会；或者自己过度依赖，让她产生疲惫感。若发现问题，及时调整自己的行为。最后，如果沟通和努力后情况仍未改善，可以考虑寻求外部帮助。比如和双方都信任的朋友倾诉，听听第三方的看法和建议；若问题较为严重，也可咨询专业的情感咨询师，获得更具针对性的指导。
网友评论一：
我觉得吧，5 年时间挺长的，感情进入平淡期很正常。她可能就是习惯了这种相处模式，没意识到自己对你关心少了。你跟她好好说说，说不定她就明白了。而且你可以多带她去做点新鲜事儿，找回以前那种感觉。两个人在一起，就是要互相理解，给对方点时间调整，说不定慢慢就好了。
网友评论二：
这事儿得重视啊。她突然不关心你，说不定是心里有啥想法没说出来。你跟她沟通的时候，注意观察她的反应。要是她根本不在意你的感受，那你可得重新审视这段感情了。毕竟感情是相互的，不能光你一个人付出。你也别太委屈自己，要是实在不行，该放手就放手吧。