我和男友感情一直不错，到了谈婚论嫁的阶段，可我发现他有恐婚症。每次我一提结婚，他就变得很沉默，要不就岔开话题。我知道他不是不爱我，只是对婚姻有恐惧。我真的很想和他有个未来，组建家庭。但我不知道该怎么跟他沟通，才能让他放下恐惧，认真考虑结婚这件事。我尝试过直接表达我的想法，可效果不太好。有没有什么技巧能让我们在这个问题上有更好的交流，让他能慢慢接受结婚呢？希望能得到一些有用的建议。
导师分析：
男友有恐婚症，在面对结婚话题时逃避，这背后有着复杂的原因。从他的心理层面来看，恐婚可能源于对未知的恐惧。婚姻意味着生活方式的巨大改变，要承担更多的责任，如经济压力、家庭责任等，他不确定自己是否能应对这些变化，所以本能地选择回避。
另外，他身边的负面婚姻案例也可能对他产生影响。如果他看到过父母、亲戚或朋友在婚姻中经历争吵、矛盾甚至离婚，会在潜意识里对婚姻产生恐惧，担心自己也会陷入同样的困境。
而你急切地想和他沟通结婚，是因为你对这段感情充满信心，期待与他开启新的人生阶段。但直接表达效果不佳，是因为这种方式可能给他带来了较大压力，让他更加抗拒。他可能觉得你没有理解他的恐惧，只是在单方面推动结婚进程，从而在沟通中关闭心门。
导师建议：
首先，营造轻松的沟通氛围。不要在他忙碌或疲惫时谈结婚，选择一个他心情愉悦、比较放松的时刻，比如在一次愉快的约会后，或者周末一起悠闲地散步时。以一种平和、随意的方式开启话题，比如 “亲爱的，今天散步感觉好舒服，以后要是能一直这样，生活肯定特别美好”，先让他在轻松的氛围中放松下来，为后续沟通奠定基础。
接着，表达理解与共情。告诉他：“我知道你对结婚有些害怕，我能理解，婚姻确实会带来很多变化，换做是我，可能也会有担忧。” 通过这种方式，让他感受到你站在他的角度思考问题，而不是单纯地催促他结婚。
然后，分享积极的婚姻观。和他讲述一些身边幸福的婚姻故事，比如共同朋友夫妻相互扶持、共同成长的经历，让他看到婚姻美好的一面。同时，谈谈你对未来婚姻生活的美好憧憬，像一起布置温馨的家、养一只宠物、每年去旅行等，引导他往积极的方向想象婚姻。
在沟通中，要倾听他的想法和担忧。给他足够的时间表达内心的恐惧，不要打断他。等他说完后，针对他的担忧给出合理的回应。比如他担心经济压力，你可以和他一起制定一个合理的理财计划，规划未来的收支。通过这些技巧，逐步打开他的心结，让他更愿意面对结婚这件事。
网友评论一：
我觉得你别急着跟他聊结婚的具体事儿。先多带他参加一些夫妻间相处很和谐的聚会，让他亲身感受一下幸福婚姻的样子。等他对婚姻有了比较正面的印象，再跟他慢慢聊结婚，说不定他就没那么抗拒了。要是一直直接说结婚，他肯定害怕。
网友评论二：
我倒觉得你得让他明白结婚对你们感情的意义。告诉他结婚不是束缚，而是感情的升华，能让你们更紧密地在一起。而且可以一起去咨询专业的婚姻咨询师，让咨询师帮他解开恐婚的心结。这样比你自己跟他说可能更有效果，毕竟专业人士能从更深入的角度分析问题。