我发现男友和他的一位同事关系似乎有点过于亲密，这让我心里很不舒服。我跟男友表达了我的担忧，男友向我承诺他会注意分寸，和那位同事保持适当的距离。可是承诺之后，我心里还是止不住地疑虑。我总会忍不住想，他是不是真的能做到呢？会不会只是嘴上说说而已？这种疑虑一直困扰着我，严重影响了我的心情，我到底该怎么消除这些疑虑呢？
导师分析：
男友对与同事关系作出承诺后，你仍心存疑虑，这背后有着多方面的原因和双方的心态因素。从你的角度来看，产生疑虑主要源于对这段感情的在乎以及过往类似经历或社会现象带来的影响。你非常重视与男友的感情，害怕他与同事的亲密关系会威胁到你们之间的感情。也许你曾听闻过类似因同事关系而导致感情破裂的故事，或者自己过去在感情中有过被背叛的经历，这些都使得你对男友的承诺难以完全信任。此外，人类天生对亲密关系中的潜在威胁具有敏感性，这也加重了你内心的疑虑。从男友角度，他作出承诺可能是真心想要安抚你的情绪，表明他对这段感情的重视，希望通过承诺来打消你的顾虑。然而，他之前与同事过于亲密的行为，可能让你对他的信任产生了裂痕。即使他承诺会改正，你内心深处的不安依然存在，担心他无法真正做到与同事保持适当距离。而且，他或许没有完全意识到自己之前的行为给你带来的伤害有多深，没有采取足够的行动来重建你的信任。这种情况如果不妥善处理，会在你们的感情中埋下隐患，导致双方关系变得紧张，影响感情的稳定发展。
导师建议：
首先，与男友进行深度沟通。再次找个合适的时机，和男友坦诚地交流你内心的疑虑。告诉他你虽然听到了他的承诺，但内心还是忍不住担忧，希望他能理解你的感受。同时，询问他对于与同事保持距离具体有什么计划和行动，比如减少单独接触、避免私下聚会等。在沟通中，强调你对这段感情的重视以及对他的信任，只是需要一些时间和实际行动来重建信任。其次，关注男友的实际行动。沟通之后，留意男友在日常工作和生活中的表现。看他是否按照承诺去做，比如观察他与那位同事的互动频率是否降低，交流方式是否变得更加恰当。如果他确实做出了改变，要及时给予肯定和鼓励，这不仅能增强他继续保持的动力，也有助于修复你们之间的信任关系。但如果发现他没有履行承诺，要再次与他严肃沟通，表明问题的严重性。再者，尝试转移注意力。不要把全部精力都放在对男友与同事关系的疑虑上，将注意力转移到自己的生活中。投入更多时间和精力到自己的兴趣爱好、工作学习或社交活动中。丰富自己的生活，既能减少对这件事情的过度关注，降低焦虑情绪，又能提升自身价值和魅力，让自己在感情中更加自信。
网友评论一：
妹子，我觉得你这疑虑挺正常的，毕竟他之前的行为让你心里有疙瘩了。跟他再沟通沟通是对的，得让他知道你心里还是不踏实。然后就看他表现呗，要是他真能说到做到，慢慢你这疑虑可能就没了。你自己也别光盯着这事儿，多找点自己喜欢的事儿做，心情也能好点。
网友评论二：
我觉得你得给你男友一个机会，相信他能做到。但也不能完全不管，还是得留意着点。要是他真改了，你们感情说不定能更好呢。不过你也别太焦虑了，有时候可能是你想太多。像导师说的，转移下注意力，别让这事儿影响你生活。要是最后他真没做到，那再想办法也不迟呀。