我和女友在一起有段时间了，可她却因为我工作好，先后三次跟我提出分手。每次分手，我都特别痛苦，但还是忍不住想她。我不明白，工作好怎么就成了分手的理由。我的工作性质比较特殊，可能平时比较忙，陪她的时间相对少一些，可我一直都很努力在平衡工作和感情。我也尝试过和她沟通，希望她能理解我的工作，也承诺会尽量多陪她。但每次和好没多久，她还是会因为同样的原因离开我。现在我真的很纠结，不知道该怎么放下她，重新开始自己的生活，又担心如果彻底放下，以后会后悔。
导师分析：
被女友因工作好踹三次仍忘不了，这背后有着复杂的原因和双方心态。从女友角度来看，她因你工作好而提出分手，可能并非单纯因为你工作好本身，而是工作衍生出的问题。你工作忙，陪伴她的时间少，这让她在感情中感到孤独和被忽视。她或许渴望更多的陪伴与关注，希望能和你有更多相处时光，可现实未能满足她的情感需求，所以选择用分手来表达不满。
从你自身心态而言，忘不了她一方面是因为投入了深厚感情，习惯了她在生活中的存在。另一方面，多次分手又复合的经历，在心理学上被称为 “间歇性强化”，这种循环会加深你对她的情感依赖。每次分手的痛苦以及复合后的短暂甜蜜，都让你更加难以割舍这段感情。同时，你内心的纠结也源于对未来不确定性的担忧，既害怕放下后会后悔，又不知道继续坚持是否有好结果。
这种情况若不妥善处理，会持续消耗你的精力和情感，影响你的生活质量和未来感情发展。长期沉浸在这种纠结中，可能会错过真正适合自己的人，也会让自己陷入痛苦的循环无法自拔。
导师建议：
首先，给自己一段冷静期。暂时切断与女友的联系，避免因为思念而忍不住去联系她。这段时间可以用来反思这段感情，回顾每次分手的原因和过程，思考两人之间的问题是否真的能够解决。比如，列出在这段感情中双方存在的问题，以及自己为解决这些问题所做的努力和效果。
冷静期过后，尝试从新的角度去看待这段感情。分析女友提出分手的核心需求，即陪伴。思考自己是否能够在工作和感情之间找到更好的平衡。如果可以，不妨制定一个详细的计划，比如每周安排固定时间陪伴她，在重要节日和纪念日给予她足够的关注等。若觉得难以平衡，也需要正视这个现实，考虑这段感情是否真的适合自己。
如果决定继续追求这段感情，再次与女友沟通时，要更加真诚和坚定。向她展示你为解决问题所制定的计划，让她看到你的决心和改变。但沟通时要注意方式，不要给她压力，而是以平等、尊重的态度交流，倾听她的想法和感受，共同探讨未来如何相处。
若经过思考和努力，发现两人确实难以调和矛盾，就要勇敢地选择放下。可以通过转移注意力的方式，投入到新的生活中。培养新的兴趣爱好，比如学习绘画、摄影等，或者参加社交活动，结交新的朋友。让自己的生活充实起来，减少对过去感情的关注。同时，要相信未来会遇到更合适的人，给自己积极的心理暗示。
网友评论一：
我觉得你得好好想想，她到底值不值得你这样念念不忘。她因为你工作好就踹你三次，感觉她有点不理解你啊。你可以先按导师说的，给自己点时间冷静冷静。说不定冷静下来，你就会发现，她可能并不是最适合你的人。而且你可以多出去走走，认识些新朋友，说不定就能遇到那个能理解你工作，还能和你好好相处的人呢。别一直陷在过去的感情里，往前看呀。
网友评论二：
我能理解你忘不了她，毕竟投入了那么多感情。但你也得看看实际情况，她总因为同样原因跟你分手，说明这个问题一直没解决。你要是真的放不下，就再努力一次，跟她好好谈谈，把你的计划和想法都告诉她。要是她还是不接受，那你可能真的得考虑放下了。一直这样拖着，对谁都不好。感情这事儿，有时候就得果断点，才能找到真正的幸福。