我和对象感情一直还算不错，可最近我发现他居然还跟前女友有联系，这一下子就刺痛了我的心，我们之间也因此产生了不小的矛盾。起初我只是偶然看到他们在社交软件上简单问候，后来发现联系似乎越发频繁了些。每次想到这件事，我心里就像扎了根刺，难受得很。我跟对象表达了我的不满和担忧，可他却觉得只是普通联系，没什么大不了的，这让我更加生气。现在我们俩因为这事关系变得很紧张，我不知道该如何化解这个矛盾，让我们的感情回到正轨。
导师分析：
这种因对象与前女友联系而产生矛盾的情况并不少见。从对象的角度来看，他认为只是普通联系，或许在他心中，真的觉得与前女友之间已经没有了爱情的成分，单纯把对方当作一个旧相识，觉得保持联系并无不妥，没有意识到这种行为对现任造成的伤害。这可能源于他缺乏对边界感的清晰认知，没有充分考虑到现任在这段关系中的感受。而从你的角度出发，看到对象与前女友联系，本能地会产生不安全感和嫉妒心理。爱情具有排他性，你希望对象的情感和关注都只属于自己，这种联系无疑挑战了你内心的安全感底线，所以会感到难受、生气，进而引发矛盾。从更深层次分析，你们之间的沟通也存在一定问题。当你表达不满时，对象没有给予足够的重视和理解，没有站在你的立场去体会你的感受，这使得矛盾进一步激化。同时，你可能也没有深入了解对象与前女友联系背后的真实原因，只是凭借自己的猜测和直觉做出反应，这也不利于矛盾的解决。
导师建议：
首先，要进行一次坦诚且深入的沟通。选择一个合适的时间和地点，心平气和地与对象再次谈及此事。表达你对他与前女友联系这件事的真实感受，强调这给你带来了怎样的困扰和不安，同时也要耐心倾听他的想法，了解他与前女友联系的动机和目的。在沟通中，避免指责和抱怨，而是以解决问题为导向，共同探讨如何处理这种情况。其次，帮助对象建立清晰的边界感。明确告诉他在恋爱关系中，与前女友保持频繁联系是不合适的行为，会影响到你们之间的感情。可以一起商量出一个双方都认可的边界标准，比如尽量减少联系频率，只在必要情况下联系，并且每次联系都要告知对方等。再者，关注彼此感情的修复和重建。在解决这个矛盾的过程中，要更加注重对彼此感情的维护。多回忆你们之间美好的时光，增加共同的活动和经历，重新建立起信任和亲密感。可以一起去旅行、参加兴趣活动等，让感情在新的互动中升温。最后，如果经过沟通和努力，对象仍然不愿意改变与前女友联系的行为，那你就需要重新审视这段感情。思考这段感情是否真的值得你继续付出，是否符合你对理想恋爱关系的期待。但在做决定之前，要确保自己已经尽力解决问题。
网友评论一：
我觉得你得先冷静冷静，别一看到他们联系就急着发脾气。说不定你对象真没什么别的想法，就是没意识到这会让你不舒服。你好好跟他说说，把你的底线亮出来，要是他真在乎你，肯定会注意的。要是他还是我行我素，那可能就得重新考虑你们的关系了。不过也别轻易放弃，好好沟通说不定能解决呢。两个人在一起不容易，别因为这点事就散了。
网友评论二：
我要是你，就直接跟那前女友联系，问问她到底什么意思。有时候对象可能觉得没啥，说不定是前女友还不死心呢。要是前女友那边确实没啥想法，那就再跟对象好好谈谈。但不管咋样，都不能让这事就这么拖着。感情里最忌讳的就是有疙瘩，时间长了疙瘩越来越大，感情也就完了。你得主动出击，把问题解决掉，这样你们的感情才能越来越好。