我和女友在一起一段时间了，她对我非常依赖，大事小事都要我帮忙拿主意，生活上也总是粘着我。起初，我还觉得这是她信任我的表现，可时间一长，我发现了问题。她似乎只享受我对她的照顾和付出，却从不关心我的感受和需求。比如我工作上遇到烦心事，跟她倾诉，她只是简单回应几句，就又开始说自己的事。我生病的时候，她也没有特别的关心，还是像往常一样让我帮她做这做那。我心里挺失落的，这段感情让我觉得有些疲惫。我很爱她，不想轻易放弃，但这种单方面付出却得不到关心的状况，真让我不知该如何处理才好。
导师分析：
从女友的角度来看，她过度依赖可能源于自身安全感的缺失。或许在成长过程中，没有充分培养起独立解决问题的能力，习惯将责任和依靠寄托在他人身上，在恋爱关系中就表现为对男友的过度依赖。而不关心男友，可能是她没有意识到感情是相互的，缺乏换位思考的能力，只关注自己的需求，没有察觉到男友也需要关心和照顾。也有可能她从小所处的环境让她养成了以自我为中心的思维模式，在感情中自然地延续了这种行为。
从男友角度，起初对女友依赖的接受，体现了他对女友的爱护和责任感。但随着时间推移，发现自己的付出得不到相应回报，产生失落和疲惫感是正常的。他内心渴望在感情中得到平等对待，希望女友能给予自己关心和支持。然而，他因为深爱女友，不想轻易放弃，这使得他陷入两难境地，既想改变现状，又担心伤害女友或破坏感情。这种矛盾心理如果持续下去，可能会导致他在感情中逐渐变得消极，甚至可能引发双方的矛盾和冲突，对感情造成严重损害。
导师建议：
首先，要选择一个合适的时机与女友坦诚沟通。找一个双方都比较放松、没有外界干扰的时间，比如在温馨的晚餐后，以平和、诚恳的态度表达自己的感受。告诉她你很乐意在她需要的时候提供帮助，但同时也希望她能多关心你的感受和需求。例如，你可以说：“亲爱的，我知道你很依赖我，我也很开心能帮到你。但最近我工作压力很大，跟你倾诉时，我其实很希望能得到你的关心和安慰，就像我平时对你那样。” 通过具体事例让她明白你的想法，避免指责和抱怨，以免引起她的抵触情绪。在沟通后，帮助女友学会独立。当她再遇到问题找你拿主意时，可以引导她自己思考解决方案，鼓励她尝试独立解决问题。比如，先问她自己的想法，然后给予一些建议和指导，逐步培养她的独立能力。这样不仅能减轻你的负担，也有助于她成长，让她意识到自己有能力应对生活中的各种情况，从而减少过度依赖。同时，引导女友学会换位思考。可以在日常生活中，通过分享一些故事或身边的例子，让她明白在感情中双方都需要付出和关心。当她遇到类似你之前经历的事情时，引导她思考如果角色互换，她希望对方怎么做。通过这种方式，让她逐渐学会站在你的角度考虑问题，提高对他人感受的敏感度。另外，在感情中要保持自我。不要因为女友的依赖和不关心，而完全忽略自己的需求和感受。继续追求自己的兴趣爱好，保持自己的社交圈子，拥有属于自己的生活空间。这样既能让自己保持积极的状态，也能让女友意识到你不是她生活的全部，从而更加珍惜你对她的付出。
网友评论一：
我觉得你得让她知道你也需要关心啊。你一直这么惯着她，她当然意识不到问题。就像你说的，好好跟她沟通，要是她真的爱你，肯定会做出改变的。而且你也别啥事都帮她，得让她学会自己处理问题，不然她永远都长不大。要是沟通之后她还是老样子，那你就得重新考虑这段感情了，毕竟感情是相互的嘛。
网友评论二：
我倒觉得这可能是个慢慢改变的过程。她依赖你习惯了，一下子改过来也不容易。你可以在她每次忽略你感受的时候，稍微提醒一下她，别一下子就发脾气。然后多给她点时间，说不定她会慢慢明白你的好，也学会关心你。你也别太着急，感情嘛，总是需要磨合的。要是因为这点事儿就放弃，多可惜呀。